家庭 冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷淡、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。
什么是家庭冷暴力?如何避免家庭 冷暴力的发生
家庭冷暴力常见的特征有：
漠不关心
将语言交流降到最低限度
恶语中伤、冷嘲热讽
停止或敷衍性生活
对家事完全不负责任
由于 冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。
事实上，研究显示，在出问题的婚姻 当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻 的伤害更大，更容易导致婚姻 破裂。
听起来很奇怪，是不是?这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻 自然无力求生。
长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，一个人容易出现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤独的状况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。身体也因为长期处在强大精神压力下，容易出现诸多恼人的身心症，甚至引发更严重的疾痛以及自我伤害举措。
值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都出现在知识份子家庭。原因在于：
拳脚相向的动作，当事人认为不符合自己高学历的身份。
读书人往往受礼教拘束，不善于用言辞表达情绪，也不知如何宣泄不满。
受教育多，对感情的要求也就较为细腻，深知冷暴力更能造成对方的精神伤害。
在法律上较懂得自我保护，所以不动手，也不愿动口。
因此吵架 时，很容易出现的“冷战”状况，其实很值得你我留意处理，因为一个不慎，“暂时不理”的冷战，就会变成“故意伤害”的 冷暴力。
该怎么预防及化解家庭冷暴力?
理解到彼此都受伤害，而勇于做两人关系中的英雄：许多人宁可耗着冷战的原因，是因为觉得对方伤人太深，不值得原谅。事实上，冷战的起始点，往往是受伤害而无从表达，例如先生被太太某些言行伤了自尊，却屡次表白不成，于是愤而冷战。如果太太能理解到丈夫也是受害者，就比较有情绪挑起打破僵局的责任。
采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战，就应有警惕之心，利用其他方法表达歉意，化解僵局。
冷战后，先开口讨论一些双方较不敏感之事，待时机成熟再做真诚沟通。
开口时表达感觉，而非指责，不说：“你这么做太可恶”，而说：“我们的冷战让我心情不安……”
在家庭 冷暴力中，其实双方都是受害者，去除彼此间冰冷的距离，才能找回幸福热情。