1、五谷杂粮传统上包括五种主要粮食作物,它们是:稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。此外,杂粮通常指的是除了米和面粉之外的各种粮食,五谷杂粮因此广泛地代表了所有的粮食作物。
2、《黄帝内经》一书中提到的五谷包括:粳米、小豆、麦子、大豆和黄黍。而在《孟子滕文公》中记载的五谷是:稻谷、黍子、稷谷、麦子和豆类。在佛教仪式中,五谷被定义为:大麦、小麦、稻谷、小豆和胡麻。
3、后世李时珍在《本草纲目》中详细记录了谷类作物有33种,豆类作物有14种,总计47种。还有观点认为五谷是指五类不同的作物,分别是:悬、藤、根、角和穗。
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