看我表现再决定要不要跟我谈恋爱。
女生对你说不想谈恋爱怎么办：
一、停止一些超前的行为
要知道确认恋情并非只能通过表白才能实现的，只要两人拥有的真实感情的交流，表不表白其实只是一种形式而已。
二、断联一段时间
为什么要这样做，很简单的心理就是让她感觉你并没有因此受到很大伤害，或者想要死缠烂打，这个时候的你在她心中是加分的，也消除了她对你的戒备心。
三、重建联系
选择合适的时机，比如1个月，2个月之后你开始刷存在感，对她在网上发布的信息进行互动，比如点赞。因为有过一段时间的断联，你没有再骚扰她，她对你的负面印象也消除了很多。
你再慢慢重新开始，用“吸引”的方法，重新建立联系，去建立舒适感，跟她成为正常朋友，然后就可以找机会约她了。这相当于第二次开始，所以不能像第一次那么鲁莽，顺其自然就好。
谈恋爱的技巧和方法：
1、一定要坦诚相待。
2、如果爱就用力爱。
3、在某些事上保持绝对的原则。
4、多去外面约会，创造点拥有二人世界的机会。
5、谈恋爱不要太小气，大方一点。
恋爱期间需要注意的是：
1. 守好底线，千万不要没计划好就怀孕，甚至生下孩子，这个伤害实在太大。
2. 不要把所有的精力都放在谈恋爱上，你的工作，你的个人提升情况，你的朋友，也是同样重要。
3. 别让对方觉得你没有了他不行，你可以主动示好，也可以主动后退，主动权都在自己手上。喜欢是走肾，而爱是走心。
女生说不想谈恋爱的原因及对策如下所示：
女生的喜欢类型与你有较大的差距，这样的话不付出一定程度的努力是肯定追不到的。建议不要放弃，可以多来几次，对待女生要耐心。只要你不是被她厌恶的程度，一般情况下都是会有一些的动心的。当然经过多次的试探没有结果，并且一次不如一次，那就不要再打扰了，毕竟感情是需要两情相悦的。
次外还有一种比较自强的女性，她们为自己的人生规划了时期，并不会花大量的精力去到本不属于这个计划的过程中。这样的就不便打扰了。
当我们向女生表白后，对方却说不想谈恋爱，只愿意和自己做朋友，那么面对这种情况是不是就说明女生对自己没意思，还要继续追求吗？下面小编就为大家讲解女生说不想谈恋爱是什么意思，教大家一些追女孩子的聊天技巧，高情商破解女生的话。
一、女生说我不想谈恋爱是什么意思？
首先，我们不要完全把女生的话当做一个拒绝，因为她真正想要表达的，是一种此时此刻，对你的感觉没到位，暂时不想和你升级关系的态度。
一般男生遇到这种情况，产生挫败感想要放弃是正常的，但是千万不要在女生对你说出“不想谈恋爱”的时候，一时冲动就对女生说什么“不同意就算了”的话，因为那更像是在发泄自我的情绪，会给女生一种不成熟的印象。
一个好的聊天技巧能够带动女生的情绪，很多人都会遇到没话题，或者不知道聊什么，以前我也不会跟女生聊天,无意间刷到小编推荐的\/信小 禾呈旭 （聊小帮），每次和女生聊天不知道怎么回复的时候，我就把女生的话粘贴进去一搜，就出来了很多答案，总能聊到女生哈哈大笑，想用的兄弟去\/信搜一搜， 之后每次和女生聊天我都用，而且里面还有大量实战聊天案例和脱单教程可以学习，想脱单的都建议看看
还有就是不要为了避免尴尬和女生道歉说“对不起，刚才自己一时冲动，给你带来了困扰。”这样试图打圆场的话，只会让女生怀疑你的真心，以后想要追求女生会更加困难。
更不要继续向女生继续表明真心，说一些：“我是不会放弃的，有一天你一定会同意的”之类的话，那样只会暴露你的需求感，让女生有压力，对你产生厌烦的心理。
二、高情商破解女生说不想谈恋爱
既然女生说的话是带有拒绝意味的，那么不管怎么去挽留都是自降身价的事情，费力不讨好，在得体的回复就是：“好的，我知道了，我还有点事情要去做，以后再联系。”
总之，尴尬是不可避免的了，及时离场是属于自己最后的体面，一定不要表现出对女生的埋怨或者沮丧，让自己冷静下来，让负面情绪渐渐消退。
1、做好自身建设
要知道你在这里因为女生的拒绝苦恼时，说不定女生正在和其他男生聊天呢，这不是刺激你，而是想要告诉你，你要做的事情不仅仅是追女生，还可以去读书、学习去充实自己，还有就是扩大社交，去认识更多的人。
要知道女生拒绝你是基于你以往和当前状态的了解之后，所做的深思熟虑的决定。如果你不改变的话，也就不可能改变女生对你的态度。
所以就需要改变自己，做好自身建设，比如穿着打扮或者举止涵养等等，从内到外就改变，只有当你拥有更合体的衣着和打扮，才能在印象上让女生对你产生改观，还有就是涵养，其实就是价值的展现，可以看一些书、去做一些比较有意义的事情，比如学一项乐器、绘画、摄影等。
去把你的一切记录下来，通过朋友圈去展示出来，让女生看到你的改变，才有机会和女生继续交流相处。
2、和女生的日常互动
无论是朋友圈点赞、留言，还是微信聊天。都要注意一个度。不要过于频繁的给她发信息。也不要连续好几天没有一点互动。刚开始一定要假装你没有表白过，而且也不要主动提起相关的话题。
如果实在找不到什么共同的话题，可以请教她一些她能回答的问题。比如：想给妈妈或者妹妹买个包包，有没有推荐的之类的具体的问题。
不要让她给你推荐什么好看的电影啊，电视剧啊之类的问题。假如她对你IOI（兴趣指标）不够高的话，她可能直接回答你：“我也不知道啊，最近都没怎么看。”
随着你们互动的增多，相信你们之间一定产生了更多的化学反应，有了更广泛，更深入的话题。
3、引导话题方向，让话题保持新鲜感
当女生有意想要倾诉的时候，千万要记住避免成为她的情感垃圾桶，很多兄弟们和女生交流中很容易忽略这些小问题，你想想当一个女生习惯性的向你倾诉不开心的心事之后，只要她一有负面情绪就来找你，一有负面情绪就联想到你。
那么在女生眼中，就不会把你当成男性看待，搞不好就成了对方的闺蜜还有就是这样交心的状态更让女生把你当成朋友，担心你们在一起后关系破裂后连朋友都做不了，总之一定要去引导话题的方向。
其次啊，学会主动切断，当你们有过一次开心的聊天，那即使她话没有说完，你也要找事情走开，保持她的兴趣，才会更愿意陪你聊天，从而拉近彼此的距离。
无论男女，但凡是个人，都有被爱的需求，但是她没有对你表达，反而说自己不想谈恋爱，显然是违背本性的。
要么是时机不对，要么是人不对。
比如她工作很忙，或者有其他更重要的事，确实没时间谈恋爱。
再比如她对你没兴趣，或者感觉没到位，先做朋友就挺好的。
这种时候就不要去追问女生为什么不想谈恋爱，也不要问是不是自己哪里不好，一旦这么问了会让女生觉得你很空虚寂寞，缺女生，自动把你归类为低质量男生。
所以当女生说不想谈恋爱的时候，你不要管她为什么不想谈，而是提升自己，然后自己成为她想谈恋爱的优质男生。