不知道你是否也有过这样的经历:聊天的时候,面对对方的质问,一时间哑口无言,每次被人嘲讽,等到晚上夜深人静的时候,才回想起来应对的方法。
嘴巴太笨,常常让自己处于难堪的境地,有些时候让别人也感到无比的尴尬。
实际上,嘴笨,本质是个人的大脑思考反应能力所限,对于说话的内容不能快速地做出正确的反应。
本期的话题,唐歌就和你来聊一聊:嘴巴笨,不会说话怎么办?怎样训练表达能力?如何提高口才?
一 训练发散思维能力
想要提升口才,关键在于提高自身的思维能力,而发散思维能够让我们对别人的对话快速地作出多种反应的选择,而不至于哑口无言。
平时的时候,就需要对一些常见的话题做好发散性思维的训练,通过日常的预案来提升自己的应变能力。
二 左右互搏,训练大脑的快速反应能力
面对一些日常的话题,大脑反应的速度快,就能作出及时的回应,通过经常和自己"左右互搏",就能够有意识地训练自己的快速反应能力。
什么是"左右互搏"?
就是说,针对一个话题,你可以从一个方面去谈论他,然后再从另外一个方面去反驳它,通过不断地和自己辩论,来提高自己的快速反应能力。
另外,珍惜每一次上台的机会,经常做一些即兴的演讲,也可以训练自己的快速应变的能力。
三 好口才,从训练讲故事开始
故事讲的好,对方就愿意静下来听你说话,故事说得好,也更加容易表达好自己的观点,引导对方的思维。
平时,我们需要不断思考和学习的是:
怎样把你的观点融入到故事当中去?怎么样通过简洁的语言,把一个故事讲得足够精彩,足够吸引人?
四 换位思考,察言观色,投人所好
说话的时候,不要只顾着讲自己想说的,而不顾忌他人的感受,要思考对方为什么要听你来说。
多想一想:对方喜欢什么?对方对什么感兴趣?对方讨厌什么?
通过设身处地地为对方思考,多说对对方的好处,多说对方感兴趣的话题。思考对方可能做出的反应,提前想好应对方式。
五 多读书,多经历,丰富自己的视野
我们中的有些人是因为见识太少,而导致了不知道说什么,说不出有营养的话。
这就要求我们多读,多看一些关于社交,心理学,提高情商和沟通能力等方面的书籍。
多经历一些事情,提升自己的社交圈子,多跟一些优秀的人交流,来丰富视野,拓展自己的思维。
六 多听多看,模仿式学习
看别人在一些活动,和社交场合当中是如何说的。结交一些会说话的朋友,近距离地模仿学习,看他们是如何应变的。
有些时候我们难免会说错话,那就多总结,养成行动后反思的习惯。
七 多说多练
多在公共场合说话,锻炼自己,把握好每一次上台演讲的机会。先练勇气,再练技巧,坚持不断地更新迭代。
八 训练自己的逻辑思维能力
结构化地表达,有条理,有层次,抓住重点,做到简洁清晰地表达。
平时,可以多看一些辩论赛的视频。
九 制定口才的训练计划
好口才并不是天生的,需要我们制定合理的训练计划,长期而有效地坚持下来,每天坚持朗读训练,复述训练,对镜训练。
有条件的就做好录像或录音,观察自己说话时的语气,神态表情,肢体动作,调整好自己的状态。
十 情景模拟训练
针对日常生活中可能经常会遇到的问题,做好提前的情景模拟演练,制定好预案,这样,面对一些突发情况的时候,你也不至于让自己无话可说。
写在最后
嘴巴笨,不会说话,想要提高自己的口才,本质在于训练自己大脑的快速反应的能力,逻辑思维能力。
平时的时候,我们需要有意识地训练自己的发散思维能力,通过“左右互搏”,训练自己的快速反应能力,练习和学会一些讲故事的技巧。
聊天的过程中,要懂得换位思考,察言观色,投其所好。
多读书,多经历,丰富自己的视野,多听多看,模仿式学习,制定训练的计划,多说多练。
针对一些常见的问题,做好情景的模拟训练,这样,在日常的人际交往中,你也会更加地从容。
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