说实在的,第一次去健身房是去应聘教练的,一个从来没去过健身房的人,第一次去就要当教练,是的你没有听错。
当时我是在石家庒的一家健身房,一个长的胖胖的经理面试的我,他问我健过身吗?我说没有。他问我去过健身房吗?我也说没有。
然后他笑了笑,他说那你怎么确实你能胜任这份工作呢!我说因为我缺钱,我会为了赚钱而干好一份工作的。当时他就笑了,然后我就被录用了,参加了六个月的学习,不用花一分钱。后来我才知道那一批招收教练学员总共有30个人,只有五个人通过面试了,我就是其中一个。
一,第一天就被女教练员嘲笑了。
有一个练习胸部发力的动作,叫作“卧推”,一个女讲师在那里做示范,我当时心里就想,这有什么难的啊!心里这么想了,脸上就露出了轻蔑的表情,而这个表情正好被那个女讲师看见了。她问:“你笑什么?我说:这个太简单了吧!
然后我俩就开始比看谁举的更重,最后他举了50KG,而我连30KG都举不上去。当时我的脸就红了,周围也有一群人在笑。
二,动作标准才是最重要的。
在后来的学习中,我才知道,并不是我的力气比她的小,而是她的动作标准,只要动作标准的话,就可省去好多力气,而轻易举起别人举不起的重量。在她的指导下,我也可以举起60KG了,当我举起来的时候,她不让我放下去,她质问我:以后能不能别在课堂上怀疑我?我说好好好,毕竟那么重的重量压在我的双臂上呢!不答应她的话,我会吃苦头的。
后来我与这位讲师成了很好的朋友,但是她总有我不知道的知识,比如拉伸啊!营养餐啊一类的,自那以后我在心里特别佩服她。