月经提前或者是推迟7天，都是属于正常的范围，所以如果超出这个范围，就称为月经推迟了，但是有的女生会因为一些身体问题而导致自己月经推迟20多天的情况，那么月经推迟了20多天该怎么办?下面由小编为你解答。
排除是否怀孕(有性生活的女性朋友)
可以在月经推迟后利用试纸进行测试(最佳的测试时间为早晨，利用晨尿进行测试准确率偏高)。也可以到医院通过检查进行检测(彩超或者血HCG)。
正确调节内分泌
内分泌紊乱会严重影响月经的规律性，从而导致月经推迟。所以月经推迟的女性朋友们要用真确的方法来调节内分泌。(要保证自身的营养均衡、水分充足以及足够的睡眠等)。
良好的控制自身的情绪
如果女性朋友长期处于情绪不稳定、紧张焦虑、精神压力过大的话也会导致月经推迟的情况出现。所以我们要保持积极乐观、阳光向上的心态，减少生活中或者工作中所带来的各种压力，这样也会很好的减少月经推迟的情况发生。
月经期间尽量避免服用药物
月经期间如果服用药物会影响月经的正常来潮，这样就可能会出现月经推迟的
情况。所以女性朋友们在月经期间一定要尽量避免服用药物。
利用药物进行调理
如果确定是月经不调而引起的月经推迟，可以通过一些调理月经的药来进行合理的调节。(要在专业人士的指导下进行用药，避免胡乱吃药)。
有些人的月经就是怎么都不来，吃什么都不管用。这个时候女性也不要相信什么偏方了，还是找医生看一下比较靠谱一点，毕竟没来月经这种事情真的是可大可小的，如果因为没有及时去检查延误了什么东西是要后悔一辈子的
月经不来是指月经不出现的现象。西医把
如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。减肥导致月经不来。脂肪是多种激素的源泉和仓库，是女性月经和生育的能量来源，为维持正常的月经、受孕、哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少。
可能是得了功能失调性子宫出血。内分泌机制失常引起的异常子宫出血。而全身及内外生殖器官没有器质性的病变。精神紧张，环境因素是诱发因素，首先去正规医院妇产科做激素水平测试，然后找当地比较好的中医调理。