米线和肯德基哪个更容易胖

Question

如题所述

Answer 1

这个更容易胖的食物是肯德基。
一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。肯德基的食品主要以油炸食物为多，且其中经常加入沙拉、芝士等，脂肪含量高，导致热量很高。1克脂肪可以产生9千卡的热量。
吃肯德基容易让人发胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入、增加能量的消耗。