首先取决于在家待着干嘛，假如每天吃了睡，睡了吃，肯定智商下降。要是原本工作是机械的，在家天天学习，那么智商肯定是上升了。
1，智商的体现
科学上认为一个人的智商是变化的，这个可能和智商测试有关系。。一般的智商测试是针对记忆力，组合力，空间想象，创造力等的测试。但是这些测试会随着年龄，经验，训练，以及激素等有所变化，这块就暂且认为按照测试智商，看在家待着会不会变化。
2，智商会降低
这种针对于在家生活不规律，每天无所事事，或者看电视睡觉；
（1）生活不规律，这个首先会影响身体激素分泌紊乱，就像最长说的一孕傻三年，大家知道孕妇容易失眠，便秘，小便次数多等，都会导致睡眠不规律，至于孩子出生后就更不用说了，这样导致激素紊乱，然后记忆力下降，反应迟钝等，并且是孕产妇的通病。因为影响了相关激素，导致大脑的运转不规律，肯定的结果就是智商下降了
（2）至于无所事事，看电视睡觉。因为我们的大脑相当于机器，工作的时候不管强度大小都在运转着，要是看电视几乎不用动脑子的，有研究表明睡觉都比看电视消耗的能量多。然后睡觉越睡越瞌睡。浪费大量时间和精力，最后肯定智商也下去了。
3，智商会上升
这种就是在家提高，天天学习。或者做一些感兴趣的事情，打游戏也算的哦。
（1）在家提高，天天学习，我们都知道用进废退的道理，就像打乒乓球，羽毛球等，打得多了，根据对方动作就能判断球的走向和降落点，这样一样记忆力，学习力越用越好，甚至比工作都锻炼大脑，下来智商肯定棒棒哒。
（2）打游戏也算？对的，这说的是电竞类，这种游戏对大脑的反应力，键盘操作等，要求也不低的，比如2016年8月的首届电竞奥运会，参加国家包括巴西、加拿大、美国与英国，而作为电竞竞技强国的中国并没有参与。比赛项目包括英雄联盟、Dota2和使命召唤等。
综合来说，上不上班不重要，主要是不上班后大脑的机器开不开，开的好的智商升级，要是放着生锈就是表现智商下降了。