第1个回答 2021-04-27
大姨妈来之前，可能会有乳房胀痛，小腹部隐痛及腰酸等一些情况的。出现这样的症状也是正常生理性的。因为在来大姨妈之前体内激素水平是比较高的，在激素的作用下对于女性的乳腺，是有一定的刺激作用的。盆腔会充血，所以会出现乳房胀痛以及小腹酸痛等一些感觉。等到大姨妈来了之后，体内激素的水平会逐渐降低，出现这样的情况都会改善消失的。出现这些情况不要太劳累，也不要做一些剧烈的运动、要注意休息、注意合理的营养。
月经期间的注意事项
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。