冬天如何预防感冒？

Question

如题所述

Answer 1

冬天是上呼吸道最容易受感染的一个季节，稍有不小心受凉，均可以导致患者有不同程度的出现有打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至有发热的临床表现。
如果患者机体免疫功能低下，甚至会频繁出现感冒的现象，所以特别是在冬季，我们一定要给予高度的重视，尽量预防感冒的发生。
冬天怎样预防感冒，主要有以下几个方面：
一、首先是在季节特别是冷暖交换的时候，一定要防寒保暖，及时添加衣服。
二、对于一些流感季节时，我们尽量出去要带上口罩，避免到一些公共场合，同时尽量避免在公共场合用餐。
三、可以通过长期选择锻炼一个体育项目来提高自身免疫力，这样对抗病和抗一些细菌或者是其它病原微生物感染几率是非常高的。
所以针对免疫功能好的人感冒的几率就会明显降低，所以建议患者可以长期选择锻炼身体，这样可以减少感冒以及其他系统疾病的发生，所以说冬天预防感冒关键是以上几个方法会有很好的效果。

Answer 2

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 3

冬季是流行性感冒呼吸道疾病的高发季节，下面谈一下冬季怎样预防感冒：一、热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟。泡脚时，水要盖过双脚，双脚要泡到发红，可以有效的预防感冒。二、冷水浴面，也是冬季预防感冒的措施，冬季洗脸尽量用冷水，鼻孔可以轻轻的吸点水，然后挤出，反复几次。预防感冒也可以按摩鼻沟，双手对搓，等掌心热后按摩鼻沟内，感冒初发时可以呼吸蒸汽，开水倒入杯中，对着热气深呼吸，可以缓解鼻塞的症状。同时多吃牛、羊肉，提高机体免疫力，适当的体育锻炼，也可以在冬季预防感冒。”

Answer 4

如果说你是爱锻炼的那种人的话，我觉得上冬天的话，锻炼完了之后，你就要去把湿衣服给他换掉，然后先不用急着洗热水澡时衣服换掉然后总是你看了之后再去洗澡，这样的话因为你运动之后他的毛孔是打开的，这个时候如果说你及时洗澡的话，它水进到毛孔里面很容易感冒，所以说你最好就是说，但是你晾干以后再去，然后还有一个就是冬天啊，这个什么生姜萝卜这种御寒的东西多吃一吃不要去和那些什么奶茶或者说火锅是特别吃火锅，比较比较那个浪漫之后你马上出去吹风，那肯定也是不行的，所以说只要自己平常稍微注意一下有没有多大问题。

Answer 5

热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟。泡脚时，水要盖过双脚，双脚要泡到发红，可以有效的预防感冒