油炸淀粉类食物是不是特别容易让人长胖？

Question

如题所述

Answer 1

吃油炸食物容易长胖，淀粉类的不一定长胖。
　油炸食物
　代表：炸薯条、锅包肉、天妇罗、炸鸡腿、炸鸡排。
　　1、含有大量致癌物质
　　淀粉类食物在高温（超过120℃）油炸时会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺是一种可能致癌物。
　　2、直接导致肥胖或一些相关疾病
　　油炸食品所含热量及脂肪极高，长期食用容易导致肥胖或糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。
　　3、破坏维生素，导致蛋白质变性
　　让食物失去其本身的营养价值，反而还增加了身体代谢这些物质的负担
　吃淀粉会发胖，相信不少人对此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物，是人们生命活动必须的营养。但是淀粉类食物并非都会令人发胖，土豆、香蕉、大米等含有淀粉大部分是抗性淀粉，淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，饱腹感强，因而具有减肥功效。

　　淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物。我们常见的谷类如米饭、麦片等；面类面条、饺子、面包等；薯类土豆、山药、番薯等；豆类的红豆、绿豆、豌豆等。碳水化合物是人体主要功能营养素。人们会想到通过减少碳水化合物的摄入来控制热量。而淀粉类食物大多含有丰富的碳水化合物，因此人们在饮食减肥时会有意识地去减少淀粉类食物。但其实，淀粉类食物对维持人们生命活动和身体健康有着重要意义。另外，吃淀粉类食物不一定就会令人变胖。

Answer 2

油炸蛋粉类食物是特别容易让人发胖的，因为食用油与淀粉的热量，热量都非常的高。人特别容易吸收的，特别容易发胖的。

Answer 3

油炸类的食物和淀粉类的食物都是特别容易让人长胖的，因为淀粉非常容易转化为脂肪，而油炸淀粉类的食物是更容易让人长胖的。

Answer 4

是的，油炸淀粉类食物比较容易让人长胖。因为油脂，脂肪含量很高，而且淀粉类糖类也比较多。本回答被网友采纳

Answer 5

油炸定粉那食物肯定是特别容易让人长胖的呀，因为定粉本来就容易让人长胖，何况用油过了一遍。