孕妇剖腹产后能吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

女性在剖腹产后，身体都比较虚弱，需要补充营养，可以多吃一些含维生素高的水果，可以吃苹果，苹果中还有丰富的果胶，维生素，苹果酸，矿物质，可以美容养颜，预防坏血病。也可以吃香蕉，香蕉含有丰富的纤维素和铁质，可以防止产妇便秘和贫血，也可以吃一些榴莲，榴莲能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环，有很好的作用。也可以多吃一些大枣，核桃对产后身体恢复有很好的作用。

Answer 2

香蕉，橘子，山楂。
1.香蕉。剖腹产后为了促进伤口愈合，产妇需要多卧床休息，胃肠蠕动减慢，就容易发生便秘，而香蕉含有大量的纤维素，能刺激肠道蠕动，减少大便停留在肠道，保证产妇大便畅通，避免便秘的发生，生产过程中产妇会流失较多血液，所以产后要及时补血，香蕉铁质比较丰富，能提高机体造血功能，具有补血养血的作用。
2.橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，分娩后子宫内膜有较大的创面，容易引起出血，而吃些橘子能有效防止产后出血情况，而大量的钙质能够满足妈妈产后机体对钙质的需求，还能够促进婴儿骨骼和牙齿的生长，防止婴儿佝偻病的发生，另外，橘核、橘络有通乳的作用，避免乳腺管不通畅。
3.山楂。妈妈剖腹产以后，由于消耗大量气血身体比较虚弱，容易影响妈妈的食欲，所以产后适量吃些山楂能增进食欲，帮助消化，让妈妈可以更好的摄取食物中的营养，有助于产后身体的恢复，而山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有活血化淤的作用，所以产后吃些山楂能够促进子宫腔内的淤血排出，减轻腹痛症状。