《小欢喜》中你最喜欢谁？
最心疼谁？
最不要做的人是谁？
01
估计很多人都会把这三票统统投给刘静。
孩子们认可刘静这样的妈妈；男人认可刘静似的妻子；老人们认可刘静一般的女儿或儿媳；领导认可刘静这样的员工……可以说女人身上的任何一个角色她都扮演的很好。
可是刘静那样的人生，对每一个女人来说，却是望而却步的。
因为如此温婉娴静、克己复礼、隐忍坚强的她患上了人人谈之变色的乳腺癌。
刘静是个例，但又普遍。
癌，未必是每个中年人必遭的劫，却分明是每个中年人的心结。刘静的中年健康危机让我们痛彻心扉，是因为中年女人的健康危机是一道无解，又渴望被理解的医学、情感、心理难题。
02
当刘静感觉到身体不适后，她没有向任何人倾诉，甚至连自己的丈夫和儿子都瞒得密不透风。
当她去医院检查出高风险时，她的内心有多崩溃，可想而知，儿子高三，丈夫新任职，梦寐以求的全家团聚才刚开始……
可是她无处宣泄、也不知如何排解，她就平静地谢过医生后，自己孤零零地坐在医院的走廊里，任眼泪肆流。
因为焦虑失眠，早起做早饭时，她热糊了奶、煎糊了鸡蛋，被老公责难。一向温和的她也少有地回怼了几句。
开车送老公上班，看到有人强行插队，平时都忍让了的她却选择了寸步不让，导致追尾，并在和对方司机的争论中非常强势，即便明知会被判全责，还是任由对方报警。
就在这时，一向低调、怕事的丈夫未能替她辩解一句，仍在埋怨她的小气和态度不好。
当她因为需要住院做进一步确诊的穿刺手术时，她向丈夫和儿子隐瞒实情，借口出差，悉心安排好父子俩的生活起居、千叮咛万嘱咐父子相处之道。自己去面对可能最糟糕的结果。
医院里，丈夫向她倾诉的是没有进常委名单的政途失意，她还要劝丈夫宽心。
03
在疑似患癌的这段时间里，刘静独自承受着太多的压力，她偶尔的脾气倔强和分贝提高都是极度隐忍的发泄。
多年来她早已知道丈夫工作的性质，他的政途不可有闪失，儿子的学习不可耽误。
可是她也需要有人知道啊，她也需要有人告诉她：别怕，会过去的，会好的。
她选择了谁？一个是近乎外人的领导，一个是不谙世事的孩子乔英子。
当她向领导请假时，有很多理由可以找，可她还是明说是健康出了问题，领导非常客气而官方地告诉她：等她康复回来，一切照旧。
当英子告诉她自己想报考南京大学的心愿，并要求她保密时，作为交换，她说也要告诉英子一个秘密。
大人嘛，秘密那么多，随便说一个就可以应付一个天真的孩子。可是她选择了将自己住院的消息告诉英子。
当刘静在孤零零住院时，她收到了英子以朋友口气发来的语音问候和牵挂。
04
是啊，当上有老、下有小，事业家庭兼顾的中年女人面临健康危机，她最知道逃不掉、躲不了，解不开，但又极度渴望被理解、害怕独自面对。
可悲的是，这时候忽然发现身边能诉说的人真是少之又少。
老人说不得，怕他们伤心；孩子说不得，怕他们担心；伴侣说不得，怕他分心，更怕他不贴心……
当我得知患自己患癌，我第一个告诉的是办公室天天和我互怼的同事。那天她最早到，又开始找茬，当我在气愤中告知她实情时，她竟然比我先落泪。从此，天天早上变着花样给我带早餐，直到我住院，还隔三差五陪我视频聊天，陪我度过了最难的时刻，后来竟成了闺蜜。47岁的季姐说。
当我在体检中得知子宫有肌瘤时，我的脑子瞬间崩了。因为我的妈妈、姥姥、姨妈都是子宫癌去世的。虽然医生一直强调恶性的可能性不大，需确诊和观察。很多肌瘤，乃至会伴随女性终身。可什么都说服不了我，丈夫怪我小题大做，孩子不明白问题的严重性，我绝食三天后起身去北京，找多年的同学带我去权威医院做进一步检查，彻底没事儿后，我才放心。这一过程中，耗时7天、花费近一万元，但我不心疼。我伤心的是没人理解我的焦虑，没人帮助我缓解。45岁的刘姐
05
无论是影视剧中的典型刘静，还是现实生活中活生生的例子，都为我们敲响了中年健康危机的警钟。
那么面对偶然而又无解的中年健康危机，我们又能做哪些努力来规避呢？
及时宣泄情绪，多多倾诉。
所有的负面情绪最终都会作用于我们的健康，这已经成为共识。特别是抑郁、更年期、子宫癌等女性患病率极高的疾病，都与长期的负面情绪的堆积有关。
所以女性一定要掌握多种宣泄情绪的方法，比如倾诉，冥想，运动，阅读，旅游，又或者是争吵，吼叫，罢工等消极方法。
虽然消极方法长期不可取，且事后需要补救，但任性时偶尔一用也是可以的。
加强运动，增强体质。
人到中年，再没有任何理由和借口不运动了。
身体代谢变慢，肥胖、三高、腰颈椎疼，一触即发。连更年期、抑郁都蓄势待发、癌症也是伺机而动……
而运动是预防这一切中年危机的良药，且在运动中，你可以增强自信，保持活力，缓解压力，乃至参悟人生，何乐而不为？
积极构建和谐关系网。
中年是一生的多事之秋，如何平稳度过，和谐的关系网是关键。中年女人更应在心态上放松，事情上妥协，原则上坚持。
有的放矢，张弛有度，和睦夫妻关系，融洽亲子关系，密切同事关系。因为面临健康，别的毕竟都是小事。
所谓“四十不惑”，大概最实际的“不惑”就是明白健康之于生命的意义；预防之于后悔的明智；努力之于未来的作用。
如此，大概很多中年危机也就迎刃而解了。