宝宝和小朋友的钙质需求量及补充方法

Question

如题所述

Answer 1

钙质是人体必需的营养素之一，对于宝宝和小朋友的生长发育尤为重要。本文将介绍宝宝和小朋友的钙质需求量及补充方法，帮助家长更好地了解如何为孩子提供足够的钙质。
👶宝宝的钙质需求量
宝贝6-12个月大时，每天需要400mg的钙，这与美国和我国的每日膳食营养素供给量标准(RDA)相符。但钙的吸收率会因喂养方式不同而异。母乳喂养的宝宝，钙吸收率高达55-60%，而牛奶喂养的宝宝，吸收率只有40%。所以，如果宝宝是纯牛奶喂养，记得为他额外补充钙质哦！
👦小朋友的钙质需求量
1-10岁的小朋友，每天对钙的需求量为600-800mg。但新研究显示，超过800mg的钙摄取可能更有助于骨骼生长。钙缺乏可能会导致牙齿问题，如珐琅质发育不全和龋齿。美国国立卫生研究院建议，这一年龄段的儿童每日应摄取800-1200mg的钙，这比我国的推荐量要高。
🥛酪蛋白钙的优势
为宝贝补钙，我们推荐使用安全、高效的酪蛋白钙。伊分子酪蛋白钙采用现代生物技术制成，它结合了酪蛋白离子和钙离子，不仅具备双重功能，还能大大提高钙的吸收和利用率。人体吸收率高达92%以上，远超其他钙质！