孩子注意力不集中怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

孩子注意力不集中，家长们都很头疼。本文将介绍一些提高孩子注意力的方法，帮助家长们更好地培养孩子的专注力。
🏃‍♂️多运动
一般多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。
👂参与对话
参与对话，提升听觉注意力，鼓励孩子参与大人的对话，问问孩子的看法。
👀多观察
多多观察，提升对细节的注意力。
💺坐好
坐姿不对注意力差，有研究证实坐姿不好胸部没有挺起来，就会导致肺部打开不完整呼吸变浅，使得大脑缺氧，造成注意力无法集中。
🧠多巴胺不足
注意力多动缺陷都与脑部前额叶皮质不活跃及多巴胺不足有关。