当前，基层消防部队官兵普遍年轻，心理成熟度较低，是心理问题的“高发区”，心理健康问题尤为突出。随着社会经济的发展，灭火和抢险救援任务日益加重，官兵面临的工作压力持续增大。特别是我区，由于塑胶和生产加工型厂房较多，火灾救援任务艰巨，火势蔓延迅速，易造成大规模火灾。官兵在执行危险救援和灭火任务后，神经紧张，易出现恐惧、厌烦、急躁等消极情绪，尤其在目睹人员伤亡时，神经更加紧张，恐惧感加剧，影响后续行动。因此，若不及时进行心理疏导，易导致心理障碍甚至疾病。
一、战后不良心理的表现形式
1. 恐惧：再次面对类似场景时惊慌失措，畏缩不前，情绪波动，注意力分散，难以控制思维和情绪。
2. 紧张：日常训练中精神恍惚，思想不集中，难以完成任务。
3. 急躁：工作中急功近利，难以按计划完成任务，导致信心下降。
4. 逆反：工作中表现为反叛行为，不服管束，甚至对工作产生厌恶。
5. 孤独：战后不愿与他人交流，对团队生活产生抵触，喜欢独处。
二、做好官兵战后心理疏导的方法
（一）提升心理健康教育能力
1. 重视心理健康教育，建立心理健康档案，定期开展教育，及时调整心理状态。
2. 引导官兵参加心理辅导讲座，结合实际情况进行教育，增强心理素质。
3. 利用社会资源，邀请专家进行讲座，提供心理咨询，增强心理应对能力。
（二）营造良好的学习、工作、生活环境
1. 改善生活环境，加强基础设施建设，营造舒适氛围。
2. 加强心理承受能力训练，磨砺意志，锻炼应对突发事件的能力。
3. 建立信任、理解的环境，减轻官兵心理压力，促进心理健康。
（三）针对个别官兵的心理问题，引导自我缓解
1. 学习心理知识，自我调节情绪，增强适应能力。
2. 利用深呼吸、想象等方法放松心情，缓解压力。
3. 通过兴趣爱好转移注意力，调整情绪。
4. 鼓励官兵分享心理状态，获得支持和建议。
5. 写日记记录心理状态，逐步解决心理问题。
6. 培养宽广豁达的心态，与人为善，促进乐观开朗的性格。
总之，心理健康对消防官兵至关重要，应及时掌握心理状态，预防心理问题，保障部队稳定和战斗力。
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