清明节不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 避免过量摄入酸性食物。春季阳气上升，人体内的“肝气”随着气温升高而旺盛。清明节前后，“肝气”达到顶峰，过旺的“肝气”可能损伤脾胃。中医认为，肝与“酸”相对应，因此，清明节期间应减少羊肉、狗肉、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物的摄入，以免影响脾胃功能。
2. 注重饮食祛湿。清明时节雨水较多，湿气较重，因此在饮食上应选择具有温胃祛湿作用的食物，如白菜、萝卜、芋头等。
3. 警惕“发物”的影响。中医所说的“发物”指可能引发疾病的风邪、痰湿、火毒等。发物可能引起发热、发疮、上火、动风、生痰、胀气、便秘、腹泻等症状，甚至诱发痼疾。哮喘等慢性疾病在春季易复发，患者应避免食用发物，如高蛋白的海产品、咸菜、笋类、羊肉、公鸡等。