孕妇8个月吃苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等水果好。
详细解释如下：
怀孕8个月时，孕妇对于水果的选择应当注重营养均衡和易于消化。此时，一些应季的新鲜水果是极佳的选择。
苹果是孕期推荐食用的水果之一。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化，缓解孕期便秘问题。苹果中的抗氧化物质对母婴健康都有益处。
猕猴桃富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的正常生长发育。同时，猕猴桃中的叶酸也有助于预防胎儿神经管缺陷。
葡萄含有多种对人体有益的微量元素，如铁、钙等。适量食用葡萄可以帮助孕妇补充身体所需的营养，同时还有助于改善血液循环，增强抵抗力。
橙子是维生素C的优质来源，有助于促进钙、铁等矿物质的吸收。孕期适当食用橙子还可以增强孕妇的皮肤光泽和弹性，对母婴健康都有积极影响。
此外，孕妇在选择水果时，还应遵循适量原则，避免过量食用任何一种水果。同时，为了保障母婴健康，孕妇还应避免食用未洗净或过于生冷的水果，以免引发肠胃不适或其他健康问题。总之，保持营养均衡的饮食结构，适量食用新鲜水果，对孕期母婴健康至关重要。