我心情很不好，崩溃到了极致，实在受不了了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1. 离开熟悉的环境，去熙熙攘攘的街道走走，感受人群的热闹。
2. 然后走进公园，找个安静的角落，深呼吸新鲜的空气。
3. 看一场电影，让自己沉浸在故事中，暂时忘却烦恼。
4. 生活中的每个人都有自己的责任和压力，都有自己的苦衷和难题。
5. 我们都在努力地生活，为了梦想和希望，不断前行。