无缘无故总是想哭？

Question

如题所述

Answer 1

1. 您似乎感到经常想要哭泣，这可能是因为内心深处积聚了压力和情绪波动。
2. 您提到觉得不会得到温暖和爱，这可能源于过去的经历或是当前生活中的某些挑战。
3. 感到悲伤和抑郁可能是因为您觉得自己处于困境之中，生活缺乏希望。
4. 您意识到情绪问题与经济困难有关，但这不意味着生活无法得到改善。
5. 在情绪低落时，尝试自我反思，思考哪些行动可以让您感到更有力量和情绪稳定。
6. 寻找并关注内心真正渴望的东西，比如爱、支持或温暖，这些都是自我关怀的重要部分。
7. 您提到小时候的虐待经历，这可能造成了深层的心理创伤，影响了您的情感状态。
8. 当您感到缺乏关心和支持时，这些旧创伤可能会重新浮现，导致悲伤和绝望。
9. 考虑寻求专业的心理咨询，这可以帮助您处理过去的创伤，并提供应对当前情绪的策略。
10. 我希望这些建议能对您有所帮助。如果您对儿童心理健康感兴趣，欢迎关注张丽芳的直播间，那里会有更多相关话题的讨论。