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    • 我是女生，13岁，身高154.体重90斤左右，算胖吗？

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    推荐答案   2024-05-11
    1. 女孩子在锻炼时应避免过度锻炼腿部肌肉，否则可能导致腿部变粗。
    2. 竞走是一种不错的锻炼方式，有助于身体健康。
    3. 如果想长高，可以适量饮用牛奶并摄入钙片，这对骨骼发育有好处。
    4. 如果有耐力，可以尝试进行引体向上等锻炼，以增强身体素质。
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