防溺水知识安全常识十条：
一、不私自下水游泳。
二、不擅自与他人结伴游泳。
三、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
四、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
五、不到不熟悉的水域游泳或嬉水。
六、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
七、遇到溺水情况，不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
八、在家长的陪同下，参加有证的游泳馆组织的培训学习。游泳馆经过相关资质审核和安全认证，有专业教练进行指导。同时确保设备设施的完好与运作正常。了解安全游泳知识及一些常见自救措施和现场救援技能等。如遇他人溺水等危险情况要第一时间大声呼救寻求周围成年人的帮助或报警等救助措施并沉着自救与互救的尝试帮助他人呼救救援自救的办法为第一时间趴在水面上不要乱动要等到身体出现僵硬抽筋等症状缓解之后才能呼救避免被施救者发现施救者因自身身体僵硬抽筋等情况导致施救失败等情况发生。
九、在入水前做好热身运动，避免在水中抽筋等突发情况的发生。在入水前切记避免饮水过多饱食过量等现象以免影响正常入水时的体力状态和不利于在水中的运动与自救避险的效率进而使自己能够拥有良好的救生安全保障体质同时也避免出现突发事件出现个人危险的紧急情况还能够做出快速的应急自救保障自身安全的重要条件之一保障入水前状态的良好是十分必要的保障方式之一为自己的游泳锻炼活动等创造一个安全的机体保证，从而实现良好活动质量有效推进其的长久化实现发展提升保障自身的生命财产安全得到有力的推进促进实现安全化的游泳运动训练发展目标的实现和提升是十分必要的手段之一保障措施也是推进游泳运动发展的基础条件之一有效避免溺水事件的发生发展以及发生溺水事件的伤亡状况对于每个人来说都是有百利而无一害的
十、一旦遇到紧急情况必须听从指挥迅速撤离危险区域不得擅自行动以免发生更大的危险和伤害事故。遇到溺水事件要第一时间选择逃生勿轻信自身救生能力和直觉性的救助技能和急救技巧从而保证生命安全对于危险的避险方式和营救措施要做到心中要有数避免因惊慌失措造成更严重的后果和影响。谨记安全游泳的常识十分重要，可以防患于未然，保护自身安全。在享受水上活动带来的乐趣的同时，我们也需要时刻牢记安全至上的原则。学会掌握上述知识能帮助我们避免许多意外的发生，确保我们的生命安全得到有力保障。
以上就是防溺水知识安全常识的十条内容。希望每个人都能认真学习并遵守这些规则，确保自己和他人的安全。