如何训练孩子的专注力？

Question

如题所述

Answer 1

锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：
1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。
2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。

Answer 2

孩子专注力不好的话，通常容易引起读书成绩下降。面对专注力不集中的孩子，父母可以用以下3个方面来化解：
1释放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。
2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力，增强记忆、消除脑疲劳等作用。
3多与孩子说话：平时要多跟孩子说话，语言开发对孩子未来的发展越有利。不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。曾经在我的孩子读初二时，孩子的注意力时常不集中，写作业提不起神，他的各科成绩都很糟糕。接下来在百度搜找到了一个能提高智商的“特斯拉大脑训练”，听完后，才开始改善了孩子不良状况。各科成绩都进步得很快。我的故事应该可以帮你。追问

谢谢。

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Answer 3

训练专注力方法如下：
1、适当冷静，思考问题，尝试静坐、闭目等，可以集中专注力，提高办事效率。
2、进行有氧运动，例如跳绳、登山等，做这些有氧运动的时候一定要将事情和经历专注在做有氧运动上，能够促进人体提升专注力。
3、应该给自己制定一定的日程表，在某一段时间内只能做一件事情，就能够更好的提升专注力。
、应该尽量做锻炼专注力的工具，例如制定卡片，在卡片上用特殊颜色进行标记，就可以一目了然，知道自己要做什么事情。

Answer 4

孩子专注力不好的话，通常都会引起成绩下降，是很多父母头痛的问题。面对专注力不集中的孩子，父母可以用以下3个方面来锻炼：
1多赞扬孩子的表现：鼓励是孩子进步的推动力，只要孩子能做就好，家长都应该赞扬孩子。
2吃蕃薯：蕃薯里面有红萝卜素。哈佛大学的研究指出，红萝卜素可让大脑维持更敏锐的思考能力，红萝卜素还可以延缓因年龄造成的脑力退化。
3多与孩子说话：平时要多跟孩子说话，语言开发对孩子未来的发展越有利。不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。记得在我孩子读初三的过程，孩子的注意力常常不集中，背英语总是走神，他的成绩都很糟糕。接着在百度上发现了一个能够开启智慧的“尼古拉特斯拉大脑开发”，看完后，孩子的状况才开始得到了改变。各科成绩也提升了很多。相信这些体会应该对你有用，愿你能心想事成，祝你好运。

Answer 5

孩子专注力不好的话，通常都会引起成绩下降，是很多父母头痛的问题。面对专注力不集中的孩子，父母可以用以下3个方面来锻炼：
1多赞扬孩子的表现：鼓励是孩子进步的推动力，只要孩子能做就好，家长都应该赞扬孩子。
2吃蕃薯：蕃薯里面有红萝卜素。哈佛大学的研究指出，红萝卜素可让大脑维持更敏锐的思考能力，红萝卜素还可以延缓因年龄造成的脑力退化。
3多与孩子说话：平时要多跟孩子说话，语言开发对孩子未来的发展越有利。不要害怕孩子说错话，要纠正语言不足，锻炼孩子口才。记得在我孩子读初三的过程，孩子的注意力常常不集中，背英语总是走神，他的成绩都很糟糕。接着在百度上发现了一个能够开启智慧的“尼古拉特斯拉大脑开发”，看完后，孩子的状况才开始得到了改变。各科成绩也提升了很多。相信这些体会应该对你有用，愿你能心想事成，祝你好运。