帕金森患者能做哪些运动？

Question

如题所述

Answer 1

第一、帕金森患者早期，并明有明显的平衡功能障碍，在生活管理等方面依旧积极主动，但也不可掉以轻心，还应尝试简单的运动，以维持更好的心肺功能和肢体关节活动度。常见的运动如球类、游泳、跳舞、瑜伽等，不建议做竞技性运动，以免对身体健康造成压力。
第二、帕金森患者病情发展的过程中，容易出现行为障碍问题，为了保证正常的活动应进行主动的功能训练，从而维持和提高活动功能，避免跌倒。常见的运动方式如太极、散步、固定位的功率自行车锻炼，这些锻炼方式主要为了放松肌肉，让身体的稳定性更好。
第三、帕金森晚期患者多处于轮椅或卧床的生活状态，锻炼相对艰难，但也应在自身条件允许的情况下进行松弛或呼吸功能训练，以保障心肺功能都正常，避免出现关节挛缩、血栓等不良的病症。
帕金森患者在发病的早中晚期，可以进行不同方式的锻炼，目的是维持身体的平衡，以及肌肉的力量感，这样才能更好的生活。此外还需要提醒帕金森患者，运动锻炼虽然对病情有益，但一定要量力而行。一旦感觉身体不适或疲劳，就应该做好休息。在运动的时候最好有医生的指导或家人陪伴，避免意外受伤。

Answer 2

帕金森病主要表现为静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势步态异常。帕金森主要是运动障碍，根据患者不同的运动障碍，进行相应的康复和运动训练。可以进行健身操、太极、慢跑等运动。当然因为他步态不稳，叫做步态的训练。病人姿势不好，平衡障碍，要做姿势平衡训练，因为病人面部有面具脸，可以进行面部肌肉的锻炼，手部、四肢和躯干的锻炼等。帕金森最主要的表现是运动迟缓，姿势步态的异常，即运动障碍非常明显。想让帕金森病人训练好，主要进行平衡和姿势的训练，在这期间可以按口令来训练，可以在地上画一些标记来训练，这样平衡功能好了，病人效果就会好，当然还有一些功率自行车的训练等。

Answer 3

每天有规律的进行原地站立以及高抬腿的踏走、站立位、坐位，做左右交替的罗北区向前;向后跨步移动重心等运动的练习，上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。下肢的锻炼。连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲的越低越好。平衡运动的锻炼。行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状

Answer 4

帕金森病患者的饮食无特殊要求。服用左旋多巴制剂的患者用药应与进餐隔开，应餐前1小时或餐后1个半小时用药。便秘的患者应多饮水、多进食富含纤维的食物。适当的运动对于患者的功能恢复有一定的帮助。近来研究表明，太极拳对于患者的平衡功能有帮助。早期患者日常生活可自理，至中期多数患者需要一定程度的帮助。晚期患者日常生活需要照料。吞咽困难、饮水呛咳的患者可给予鼻饲饮食。长期卧床着应定期翻身拍背，以避免褥疮和坠积性肺炎的发生。尿失禁者需行导尿。