通过了解发现，颈椎病的出现，对人体健康带来的影响明显，因为颈椎是重要的部位，平时颈部想要正常活动，离不开颈椎的参与。
如果局部退行性变速度加快，有炎症产生，或者局部神经根受到压迫，正常生活会受到影响，多有颈椎酸胀疼痛、恶心呕吐、肢体发麻、头晕等情况出现。因此，要了解颈椎病的改善方法，通过合理的护理让颈椎保持功能正常。
1、适当活动颈部
出现颈椎病想要让疾病更快改善，关键是注意颈椎的保护，平时要适当通过颈部活动让循环速度加快，血液可以顺利流动，提供给颈椎周围的组织才能保持功能正常。很多人长时间保持某些姿势，颈椎的活动量少，局部就容易感觉到酸胀疼痛。
要避免这种情况出现，可以通过简单的肢体动作让局部活动量增多，在空闲的时候可以摇头晃脑，通过简单的耸肩，扭动脖子等动作改善局部血液循环。
2、调整枕头高度
要让颈椎病得到改善，还应该调整枕头的高度。在睡觉的过程中，枕头高度是否适合跟身体健康有密切联系，很多人的枕头高度过低，颈椎得不到支撑，反而会让颈椎功能受损。
而枕头的高度太高，在睡觉的过程中使用这些枕头会让颈椎弯曲幅度过大，在影响下颈椎酸胀疼痛，不利于原有颈椎病的缓解。因此，要让颈椎功能提高，关键是注意枕头高度合适。
3、改掉不良姿势
缓解颈椎病调整不良坐姿很重要，很多人在办公的过程中总是保持某一姿势，甚至经常低头玩手机，这种行为不可取。
长时间低头玩手机会让颈椎受到压迫，这种行为坚持的时间长，颈椎受累表现会越明显，久而久之颈椎退行性变速度加快，局部磨损明显，神经根受到压迫，可能会有明显的疼痛感。如果可以改掉这种不良的姿势，颈椎保持轻松，颈椎病才能缓解。
4、注意颈椎保暖
要让颈椎病更快改善，还应该注意颈椎的保暖。很多人忽略了颈椎保暖的重要性，经常将颈部暴露在寒冷环境中，而寒冷的刺激会让局部的血管收缩痉挛，不利于正常的血液循环，而在血液流动速度缓慢，颈椎重要组织，骨骼缺血、缺氧的影响下疾病可能会加重。
要防止颈椎病带来影响，可以通过局部保暖进行调节，到了寒冷的秋冬季节最好使用围巾，穿上高领的衣服，防止局部经常受凉。
危急情况如何处理？
本病是一种慢性颈椎退变性疾病，无需紧急救治。
颈椎病有哪些治疗方法？
药物治疗
非甾类消炎镇痛药
目的：减轻炎症、缓解疼痛。
常用药物：塞来昔布、双氯芬酸等等。
营养神经药物
目的：促进神经功能恢复。
常用药物：维生素 B1、甲钴胺等。
肌肉松弛药物
目的：缓解肌肉痉挛、肌肉紧张所导致的疼痛。
常用药物：乙哌立松等。
手术治疗
减压术：主要作用是解除脊髓和神经等结构的压迫，促进神经功能恢复。适用于非手术治疗半年以上仍无效的患者。脊髓或神经根明显受压，伴有明显神经功能障碍的患者，也需要手术治疗。
其他治疗
物理因子治疗：目的是扩张血管、改善局部血液循环，促进神经和肌肉功能恢复。如磁疗、蜡疗、电疗等。
牵引治疗：颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。目的是解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛；改善或恢复颈椎的正常生理弯曲；使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫；拉大椎间隙，减轻椎间盘内压力。
手法治疗：目的是改善关节功能、缓解痉挛、减轻疼痛。手法治疗必须由训练有素的专业医务人员进行。
颈托：目的是固定和保护颈椎，减轻颈部疼痛。可应用于各型颈椎病急性期或症状严重的患者。

疾病发展的结果怎样？
如果没有及时接受治疗：患者反复颈肩痛、肢体感觉和运动障碍，甚至生活不能自理，严重影响日常生活和工作，降低生活质量，对寿命无明显影响。
如果及时接受正规治疗：大多数患者治疗效果较好，可缓解症状，能满足日常生活和劳动，对寿命无影响。部分患者可以复发，降低生活质量。
去年8月，颈椎一直疼也不见好转，还时不时出现头晕，想呕吐的感觉，受不了去看了医生，才发现已经发展成颈椎病。虽然知道了一个确切的结果，却找不到一个好的解决方案，颈椎疼痛老是反反复复，没个消停，按摩、针灸都是定期去做，但也最多只能缓解一段时间。反正折腾了好久，吃了不少苦头。
之后，家小区门口开了家秀域店，我经过的时候看介绍说是机器人做理疗，可以缓解颈椎病、肩周炎这类的疼痛，现在真的是科技发达了，机器人都能做理疗啦？！所以当时我也就进店问了下情况。
进店后，健康顾问给我做了测试，知道了我是第一次来秀域，大大贴心地向我介绍理疗课程的原理，就是为了让我更放心。听顾问介绍，他们缓解颈椎病疼痛的方式是点阵波小通机器人项目，方案是南方医科大学博士生导师原林教授研发设定的，有专家坐镇，那还是大大靠谱的。
我想着来都来，干脆就体验下试试，说不定还真能帮到我呢！做之前，门店顾问还大大专业的给我挨个找了一遍问题，让我清楚的知道具体的疼痛和经络粘连的位置。再依据我的问题，让机器人给我操作。第一次被机器人按摩，其实这挺新奇的。小通机器人刚开始操作的时候，我感觉力度有点沉，特别是操作到我颈椎僵硬的地方，真的大大酸爽，好像有股力量从外到内源源不断进入到我肌肉深处，要把我僵硬的地方按松快，堵塞的地方疏通好，这真的不是人工按摩能达到的频率和力度了，做完之后，我感觉自己松了一口气，好像被人松绑了一样的放松。
所以我后面又去做了几次理疗，我的颈椎再也没痛过了，原本硬邦邦的肌肉手摸上去都能感受到比以前柔软。向后伸展的手也可以抬更高了，头脑也清醒多了。我之后肯定是要定期去做保养，没办法改变我的生活习惯，就只有定期去保养了，毕竟颈椎病要靠长期的保养，能保持现在的状态我已经大大满意了。本回答被提问者采纳