我也因为这些事惶恐不安,每天胡思乱想,总是莫名担心,担心自己以及亲人以及朋友,出现意外或者重大疾病残疾或者死掉,我每天都活在过度担心当中。该怎么办?
调整好心态,看开一点,人的生死是不可避免的。多关心一下亲友和自己的身体健康,让他们定期去做体检。不要过度的担心和焦虑,这样对身体健康也没好处。
定期去做体检??
就算没有疾病,身体健康,还有意外啊。。。。
还有残疾
天灾和意外无法避免,想多了无畏。心累而已。