第1个回答 2021-08-10
别超过6000步为宜 控制在3000到 5000步 走路多了 也伤腰伤膝盖
第2个回答 2021-08-10
老年人走路健身,一天走5000步左右最为适宜,当然走路的时候要保持科学的走路姿势。
第3个回答 2021-08-10
老年人走路健身多少部,没交多少度最为1老年人走路健身多少部,没交多少度最为11。那要给你老年人走路健身多少部,没交多少度最为11。他要跟你聊天人家霹雳来决定大姐察布老年人走路健身多少部,没交多少度最为11。他要跟你聊天人家霹雳来决定大姐差不多就老年人走路健身多少部,没交多少度最为11。哎呀,跟你聊天,人家批里来决定,大姐差不多就可以,要亮亮相,示例可知就可以了。
第4个回答 2021-08-10
老年人走路健身,每天走5000步,最为适宜。