减肥一般要注意什么啊？我想尽快瘦下来，有什么办法啊？？

Question

我想上大学的时候给大家有一个好印象，呵呵！！

Answer 1

不要吃热量的东西、
早上和中午可以正常吃，晚上最好吃豆类食品。
多运动啦
游泳（个人推荐）
骑自行车
走路
晚饭后可以走半个小时的路、
吃饭要细嚼慢咽。
一定要吃好，
不能太饱。
也不能过度运动，
这样不但不能减肥，还会练出肌肉。。。。

Answer 2

减肥 贵在坚持
减肥 是女人永恒的话题额
运动 和适当的饮食 清淡点
刚好暑假 也可以 去找点兼职做做 又 减肥又锻炼
不错哦

Answer 3

细嚼慢咽是王道！能够自制吃的越慢越好

Answer 4

我吃了曲美，两个月减了二十斤。不过有点幅作用，口干，心跳加速，不想吃东西。为了美丽我还是坚持吃。 我现在九十一斤左右，等我减到八十六七斤就不减了，因为会反弹几斤的，我的理想体重九十斤，所以要算在内。
你还是学生最好不要吃这个，少吃饭，多运动，青春期胖点正常的，过几年会瘦下来的，我在你那时118斤呢。所以不要太在意。

Answer 5

尽快收下来？ 还是慢慢瘦吧，印象是一回事，欲速则不达。