我天天便秘怎么办啊？

几乎每天都便秘，而且肛门总被撑破．我都害怕得痔疮，也喝蜂蜜啊，可还是没什么作用，到底该怎么办啊？谢谢大家了！

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推荐答案 2006-12-26

Very easy.
Regular consumption of bananas.

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第1个回答 2006-12-23

给你一个方法
不用吃药的
用黑木耳煮熟，不要切，然后逐粉丝一起吃下去
最好是狼吞虎咽，
拉出来就好了
平时多吃蔬菜，少吃肉类
试一试

第2个回答 2006-12-26

你们的回答都很有用，不过好象决明子吃多了会失血压降低，身体可能会有些不适，还是尝试其他的吧！

第3个回答 2006-12-23

早上空腹喝豆浆和芝麻混合的液体200ML

第4个回答 2006-12-23

你应该是消化系统失衡，造成内分泌失调，而出现便秘的症状。我建议您服用红景天茶和胶囊，十天后便可痊愈，并且不会依赖，也就是说去根。祝您早日康复

第5个回答 2006-12-23

不知道你的年龄
用中药调一下吧

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总是便秘应该怎么办呢?答：具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留...

解决便秘有好办法吗?吃御芝林变通牌天天胶囊是不是好办法?答：治疗便秘的有效方法包括：一、日常的一般治疗。包括摄入适当的水分和膳食纤维，每天摄入2-3L的水分，至少20-30g的膳食纤维，并采取小剂量逐渐增加的策略。二、适当运动。多采用步行、慢跑、太极拳、揉腹、提肛运动，以利于大便的排出。三、要养成良好的排便习惯，尤其是晨起或餐后两小时排便。四、可适当...

我现在天天坐办公室,比较容易便秘,而且大便后总是有点便不净的感觉...答：1.少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品.多喝水。2.每晚睡前喝一杯蜂蜜水，润肠通便；3.每天早晨起床，喝几杯水，能起到排毒的作用。4.多喝点海带萝卜汤，木耳白菜汤，紫菜汤。木耳和萝卜对通便也有很大的好处。5.菠菜粥，鲜菠菜100克，粳米100克. 制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出...

长期便秘怎么办?答：一：红薯红薯削皮洗净切块，放入煮锅里，加少许水，没到红薯外表煮熟，煮熟后倒入牛奶煮沸，放入适量白糖搅匀即可食用。一般可连续食用，直到正常。这个方法对经常便秘和顽固性便秘有比较好的效果。二：有助清洁肠道的偏方猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克。将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合...

有简单改善便秘的方法吗?御芝林变通牌天天胶囊是不是挺好的啊?答：理气通便，能过有效的改善便秘。3、早起喝杯水，一般早上起床后要喝至少要喝一至两杯水，长期坚持，它能消除便秘，一般水进入胃部之后会引起胃结肠反射，大肠开始蠕动，能使大便轻松排出，那么要解决干燥引起的便秘最好的办法就是补充水分，使体内消化液增加，增强胃肠道的消化功能，同时也能解决便秘。

有没有什么办法可以让我很顺畅的天天排便吗?答：2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一...

便秘调理我该怎么办呢?天天都不舒服???答：把魔芋放进榨汁机中榨成魔芋汁，放在锅中以小火制成糊状，之后装入容器中保存。饮用时用凉性蜂蜜调和一下，每天早起后空腹冲两勺魔芋蜂蜜来喝，对于长期便秘怎么办，长期饮用魔芋蜂蜜汁可解决这个难题。3、早起一杯冷开水早上起床后先喝一杯冷开水，可以促进肠道蠕动，有助于顺畅排便，冷水在进入肠胃...

经常便秘怎么办答：你好，经常便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于长期便秘，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多...

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