V字按摩法
步骤:
1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
2、顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。
4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。
温馨提示:重复这4个动作5次。每天坚持做,可以让脸部肌肉收紧,减掉松弛的赘肉,让包子脸变为完美的V字脸。
有氧按摩法
步骤:
1、从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧按摩,再以螺旋方式由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩。
3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
4、以双手掌由下向上轻抚颈部。
温馨提示:整个按摩过程最好在3分钟左右,按摩的过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,因为这样能够有效预防面部赘肉横生,让脸部线条看起来更完美。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考