是成语痛定思痛。
痛定思痛是一个汉语成语，拼音是tòng dìng sī tòng。指悲痛的心情平定之后，回想当时的痛苦。
出自唐·韩愈《与李翱书》：“如痛定之人，思当痛之时。”
译文：像痛苦结束的人，想到疼痛的时候，不知道如何能对待自己。
近义词：痛不欲生、悲痛欲绝、柔肠百结、不堪回首。
反义词：悠然自得、至死不悟、稀里糊涂、浑浑噩噩、执迷不悟、顽固不化。
扩展资料
1、近义词
痛不欲生是一个成语，读音是tòng bù yù shēng，意思是形容人的身心受到了严重的伤害，一般是心灵上的无法短时间抚慰的令人失望的崩溃的伤害，甚至都让人失去了生存下去的勇气！当然身体上的创伤同样令意志溥弱的人有痛苦到不想活下去的伤疼，都能形容成痛不欲生。
出自宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
译文：他的恻隐的心，痛苦的时候不想活下去。
2、反义词
执迷不悟是一个汉语成语，拼音是zhí mí bú wù，形容坚持错误而不觉悟。
出自唐·姚思廉《梁书·武帝纪》：“若执迷不悟，距逆王师，大军一临，刑兹罔郝，所谓火烈高原，芝兰同泯。”
译文：如执迷不悟，违抗王师，大军一到，处罚不赦，正是所说的火烧高原。芷和兰等香草一同泯减。