腿粗怎么办。我120斤 运动了 结实了 还这样

Question

如题所述

Answer 1

你可以每天进行腿部的按摩，从下向上螺旋式按摩，按摩的时候可以抹一些润肤乳这样效果会更加的好。还有你可以每天平躺，然后把腿抬起来做登自行车的动作，然后把腿搭在墙上，让血液循环的更伸长。你也可以压腿，主要是刻意拉长腿部肌肉的动作都可以。最后，我想说你的小腿还可以，不算很粗壮的，不要给自己太多压力的好追问

按摩根本就没有效果嘛

追答

有，你需要坚持，而且你要注意按摩手法，你要按到肌肉，你能感觉到酸痛感才行，不是摸摸肉而已

追问

好吧 真是闹死了

Answer 2

腿粗说明体能好，别为了所谓的瘦腿而影响。否则·就是舍本逐末了。

Answer 3

你的腿不粗啊，要有自信美女

Answer 4

肌肉腿追答

要经常敲打

当然是用手

追问

我知道

Answer 5

比起我的腿，你的腿好细哦

Answer 6

可穿短裙和较高的鞋子，就把腿从视觉上给拉长了！追问

我要的是真瘦 不是视觉上的 效果

追答

也可改变一下穿衣风格

肌肉成形了嘛？

如果天生骨头大，肌肉硬了，是较难变化的！