大腿中间的缝隙好大，不好看，怎么才能填上啊？

如题所述

推荐答案 2014-10-29

练深蹲，可以丰满股二头肌。
自然就填满了。

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第1个回答 2014-10-29

你好啊 ~减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
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本人有点瘦,而导致两条腿大腿之间有缝隙,怎样锻炼才能没有缝隙答：1，找一面墙，肩和屁股靠墙，双手上举，掌心相贴，上壁贴近耳朵。2，两脚尖外开，大概90度，可以站稳就好，臀部和大腿根部出力夹紧。3，接下来脚部提踵（也就是踮脚尖）身体往上伸展，此时两膝更要用力夹紧，屁股当然也是要夹紧的。别忘了肩和屁股仍然要贴墙。4，提踵10个为一组，做完一组后可以...

并拢双腿时,大腿不能完全并拢,中间有点缝,如何消除?答：3.练大腿外侧肌肉：席地而坐，小腿向外扒开，两手压大腿，保持一~二分钟，更换方向，小腿向内使腿画成一个圆，保持一至二分钟，每天十组。O型腿，医学上称为膝内翻，罗圈腿、O型腿是一种俗称。如果两足内踝部和足掌并拢，双腿放松、笔直站立时，如果双膝间有较大的缝隙，就属于O型腿。

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我的大腿缝隙很大,用东西绑紧会不会矫正啊?(不要乱说哦)答：从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。你这个年纪可以通过绑腿得到非常好的效果。效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题...

你好!大腿肌肉外翻,大腿之间缝隙大,怎么矫正?答：个人建议通过一些舞蹈的基础形体训练可以改善，如果不喜欢舞蹈可以通过高抬腿、快速冲刺跑加上杠铃训练来改善

...大腿之间有很大的缝隙,同学们都嘲笑我,怎样才可以使大腿变直呢?我...答：1、其实，想要改变腿形是很不容易的，你可以尝试瑜伽瑜伽修身养性不说，还可以局部减肥，对改善腿形可能会起作用 2、另外，你有没有见过空姐培训时，在膝盖之间夹一张很薄的纸？这个训练可以营造漂亮的站姿，也是打造美腿的绝佳方式，3、方法总比困难多，关键看妹妹有没有决心去改变，有没有毅力去...

宽胯导致大腿粗,有缝隙,肉外坠,好难看怎么办?怎么才能达到好的腿...答：反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的...

怎样可以治疗O型腿,两大腿之间好大的缝隙啊,.腿可难看胯也宽是不是...答：很多轻度o型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，o腿又显现出来，成年人通过正o仪、矫正带、绑腿、手法、瑜珈等来矫正的。如果你是轻度o型腿，可以通过绑腿的这种方法来改变自己的腿型。程度较轻的o型，一般是2月左右会有非常明显的效果。同时注意走，坐，站的正确姿势。如果o得较...

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