早上两个鸡蛋,白开水一杯,中午鸡腿一个,晚上苹果一个可以减肥吗?

如题所述

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第1个回答 2015-04-17

得看你是不是合理减肥了

第2个回答 2015-04-17

早晚一颗酵素梅，起床一杯淡盐水，早饭要营养均衡，中午吃饱，忌油腻，辛辣，，晚饭不吃或者吃水果，每天800毫升水

第3个回答 2015-04-17

饿了就吃苹果先把胃饿小

第4个回答 2015-04-17

减肥不喝水渴了喝豆浆

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每天早餐两个水煮鸡蛋,中午一个鸡腿,晚上吃水果可以减肥吗?_百度...答：早餐可以多吃一些，因为早上自然界的阳气会帮助身体运化，可以加一些燕麦和水果。中午的鸡腿建议改成鸡胸，更容易减肥。如果一定要吃鸡腿，烹饪方式很重要，除了蒸煮，其他方式都会形象减肥。早餐可以少吃一些，但也不要只吃水果。可以吃点清淡的，水煮蔬菜之类的。再配一点粥，或者蒸紫薯。其实让我们发胖的...

早上两个鸡蛋,白开水一杯,中午鸡腿一个,晚上苹果一个可以减肥吗?答：得看你是不是合理减肥了

早上吃两个鸡蛋中午正常吃饭晚上一个苹果可以瘦吗?答：这样吃是可以瘦地，减重控制饮食是关键，每顿饭都吃七分饱，晚餐尽量少吃，吃低脂低盐低糖的食物，平时配合适当的运动，长期坚持下去，身材比例会越来越好，身型匀称、紧致。

早餐吃煮鸡蛋、午餐吃卤鸡腿、晚上吃苹果会减肥吗答：一天之中没有主食，鸡蛋和卤鸡腿儿都可以吃，但要适量，最好每顿饭食材多一点儿，减肥一定要营养均衡，不管能不能减肥，先要保证健康。

我再上吃2个白煮鸡蛋和一杯酸奶,中午吃一点蔬菜和一个苹果,晚上就吃一...答：有助于减肥，不利于长寿

早餐吃两个水煮蛋加一个苹果,晚饭吃一个苹果,会达到减肥的效果吗?答：长期下来或可以减肥，但也不一定绝对能瘦下来，主要中午这一餐倒是不知道题主会吃些什么，算算一天的总热量，一个鸡蛋热量大概140大卡左右，苹果52大卡左右，如果午餐正常吃米饭（160大卡一小碗），荤素才搭配（算500大卡左右），那么一天大概能吃个280+104+660，大概有个1000大卡左右，算较低热量的摄入...

减肥期间早餐吃了,2个水煮蛋,中午吃了一个苹果同鸡胸肉,会胖吗?答：减肥期间早餐吃两个水煮鸡蛋，中午吃一个苹果同鸡胸肉。你这样吃，是会发胖的。最好不要吃肉类食品。以清淡食品为主。才能达到减肥的目的。

晚餐吃一个苹果和一个鸡可以减肥吗?为什么?答：晚上一个鸡蛋和一个苹果，如果长时间坚持下去，是可以起到减肥效果的。因为晚餐需要的能量比较少，不能吃过多的热量，苹果含有丰富的维生素和矿物质，可以满足身体对微量元素的需求，所以晚餐通过吃鸡蛋和苹果，即可以控制热量的摄入，又可以满足身体的需要，所以可以起到减肥的作用。1.苹果热量比较低，而且...

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