如何正确的用腹！式！发！音！？就是如何做到说话和说英语的时候尽量不用嗓子,求整个发出声的详！细！过

Question

如何正确的用腹！式！发！音！？就是如何做到说话和说英语的时候尽量不用嗓子,求整个发出声的详！细！过！程和该注意的问题。求来会！腹式呼吸和腹式发音的大神们，谢谢

Answer 1

练海氏丹田发声，2个月左右就知道怎么回事了！发声时，气息的动向是往上的。呼气时，输送气息的步骤是：上腹部的力量把气推到胸部，然后再从胸部呼出来。也就是，利用上腹部往上提的感觉把气带上来。要感到胸部、两肋和上腹部都在共同用力地帮助推动气息。

为了使得气息能有力度、有节制地慢慢呼出，原则是，对吸进来的气，要在一刹那间就控制起来，然后，再立即转化为呼气的状态。

胸廓、两肋以及上腹部要轻轻地挺住，不要使刚吸进来的气马上都撒出去，做到自然而有弹性的气息控制状态，实际上，此时就是控制的开始，要有意识地控制住已经处在收缩中的吸气肌肉群。

扩展资料

1、在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲的不同要求有所不同。

2、没有经过呼吸训练的人，常常唱歌脸红脖子粗，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。

3、掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

4、歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

Answer 2

腹式呼吸就是在吸气时肚子鼓起吸入空气，吐气时腹部收缩压出所有空气。我们说话时都是腹部用力的哦，也就是都是腹式呼吸。相反，胸式呼吸的人说话时是胸口起伏比较大的，同时还会伴有耸肩的动作。
其实你是想请教说话时如何轻松地说话吧？你不要以为用腹式呼吸就不用嗓子哦，正确发音时气流必定会经过声带经过胸腔、口腔共鸣才会发出。
如果你想轻松地说出一连串的英语并且不感觉嗓子累的话，那就是要注意呼气和发声的协调性了。简单来说一要增加你的肺活量，减少换气的次数就能更平稳、从容地说话了。二、你说的英语断句和停顿要弄清楚位置，这样才不会急急忙忙说话时没有吸够气而导致你用的是胸式呼吸了。三呢你应该问问学美声的，他们是怎么开嗓的，他们唱歌时肯定是发声和呼气的协调性极佳的状态，说话时不要用硬起音哦，就是嗓子不要太用力憋着的感觉。
我只能帮到你这里啦。愚知拙见，说得不好请见谅。本回答被网友采纳