吃什么水果去火气

如题所述

火气大不是什么疾病,往往是因为生活作息或饮食不正常引起的。
火气一上升时,虽然没有什么大病大痛,不过口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃烂……小毛病一堆,可也真让人“无福消受”。

以下例举一二能去火气的蔬果:

草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜:历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-11-12
西瓜,犁:清热去火,润肺化痰;
橄榄:甘酸平和,清热利咽、解毒;
杨桃:生津止渴,祛风热,利尿;
苹果:生津止渴;
葡萄:清血热,利尿;
菠萝:清暑热,利尿;
柿子:清热生津,润肺止渴;枇杷:清肺止咳;
李子;清肝火,利尿生津;
另外,夏日冷凉水果还有甜瓜(哈密瓜)、柚子、荸荠、芒果、奇异果等。
夏天的水果多属于寒凉性,热体质的人群可以适当多吃一些。除了水果,一些蔬菜也属于凉性,像芹菜、黄瓜、苦瓜、番茄、生菜、芦笋、丝瓜等,夏季也建议经常食用。追答

望采纳。。。

第2个回答  2013-11-12
山竹,号称水果皇后,专降各种热火气,连号称水果皇帝的榴连都能降服
第3个回答  2013-11-12
这个季节多吃柚子比较好,还有梨和橙子!
第4个回答  2013-11-12
苹果
第5个回答  2013-11-12
柚子,柿子,梨子等
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