黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤？

Question

如题所述

Answer 1

一个鸡蛋80大卡，一根黄瓜15大卡。
每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡。
基础代谢率+日常活动。 正常人每日消耗卡路里2000左右。
那就是说，仅用黄瓜鸡蛋减肥法，无运动每天仅消耗卡路里1800左右。
7700大卡=1公斤脂肪。 3850大卡=1斤脂肪。
就是说，除了每天的黄瓜鸡蛋减肥法外，
还需要：
慢跑5小时、或跳绳4.5小时、或柔软运动（仰卧起坐、俯卧撑等）4.5小时。。。等等等
才能消耗2000卡路里，才能做到一天减少1斤脂肪。
每天只吃几条黄瓜2个鸡蛋，做这些运动下场就是，你一定会晕倒。
我觉得前期体重下降，不是真正意义上的减肥，而是脱水。
这种方法无运动的情况下，无论一个月后体重下降多少，正常饮食之后体重一定会增加，这并不是脂肪反弹，而是因为之前脱水的关系， 而脂肪只能减掉10~15斤。除非你不要命了。

Answer 2

当然不是所有减肥都是短期间内可以的，就是每天三十分钟运动也要最少坚持俩个月，才会有比较好的效果，我个人就是不太相信你说的那些之内的偏方，最好的方法不是绝食，而是绿色饮食，加上喝水，少喝饮料，少吃零食。少吃油炸食品。睡眠的充足，按照这种生活规律不用刻意减肥几个月后也能瘦下来，这些也要看你怎样坚持。谢谢本回答被网友采纳

Answer 3

黄瓜鸡蛋减肥法是一种低碳水化合物、高蛋白质的饮食方法，通过只吃黄瓜和鸡蛋来达到减重的目的。但是，这个方法的效果因人而异，并且存在一些潜在的健康风险。
根据现代药理研究，黄瓜中含有丙醇二酸，它可以抑制糖转化为脂肪，同时黄瓜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，降低胆固醇。另外，鸡蛋也含有高质量的蛋白质和营养物质，可以帮助身体维持肌肉和组织的健康。
然而，黄瓜鸡蛋减肥法缺乏身体所需的多种营养素，如脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。长期只食用黄瓜和鸡蛋会导致营养不良和身体不适。此外，这个方法也容易引起饥饿感和疲劳等问题。
因此，黄瓜鸡蛋减肥法并不是一种长期健康的减重方式。如果你想达到减重的目的，建议选择更加均衡和健康的饮食方式，如适量减少碳水化合物、增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，同时保持适量的运动。

Answer 4

是的，但是对身体不好，你千万不要盲目尝试。我以前实验过，到第七天，我直接晕倒在地了。

Answer 5

不能，去合一减肥 海口