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十四岁一米六一一百二十斤肥不肥?不服用药物怎样减肥呢
十四岁一米六一一百二十斤肥不肥?不服用药物怎样减肥呢
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推荐答案 2016-10-12
说实话这个确实是有点肥胖了,但是肥胖程度还还不是特别高,可以通过减少肉类的摄入和提高运动量来减重
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其他回答
第1个回答 2016-10-01
吃魔法布丁
第2个回答 2016-10-01
少吃饭
相似回答
160cm 124
斤
是不是很
胖??
有自己的
减肥
经验的进~~
答:
常喝汤
,保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此,一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤,以减少主食的摄入量,从而达到减肥目的。慢食减肥 平时就餐时减慢进食速度,可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察,发现同样的食物同样的量,肥胖男子用8~10分钟吃...
怎麽样才可以健康
减肥?
注:
不要运动,不要药物
,
答:
常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用
。 贴心叮咛:天减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点! 周二:早餐:茶蛋1个、米粥1碗; 午餐:炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉),配米...
女孩
一米
六五
一百二十斤
不运动不节食怎么
减肥呢
答:
节食: 每天早上适量吃些营养高的东西(如牛奶
,鸡蛋),中午吃个半饱 晚上饿了就吃白煮土豆,西红柿或生苦瓜之类的,没饿就不用吃东西了。 运动: 跑步,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈... ... 减肥(减肥后不反弹)的秘诀:管住嘴,迈开腿。
我想在两个月之内瘦
20斤
,该怎么做?
答:
减肥是永远不过时的话题啊。个人认为,减肥的基准是:自己真的超重了。比如
1米6
身高的人,体重达到了70公斤。减肥的前提是健康减肥。肥胖不是一天形成的,所以健康减肥就是通过合理的运动和饮食来逐步达到减肥结果。而不是通过天天吃水果、喝
减肥药
。在运动方面,可多做挤压、按摩到腹部的瑜伽动作:如...
怎么
减肥
最快最有效
答:
怎么减肥最快最有效---做不到它,减肥是白减了 过于肥胖会把肠胃撑大,这个道理大家都明白,但是被撑大的肠胃可不止外观看上去的不美观,肠壁上内藏乾坤,我们经常看到很多特别胖的人群,一顿饭可能比常人一天的饭量都大,那是饮食她们被撑大的肠胃要是常人的及时倍,相同的她们肠壁上的食物残渣也是常人 几十倍,但...
我260
斤
..男.18
岁
.很苦恼.请大家说一个不吃药.的
减肥
方法.成功给RMB...
答:
要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该
怎样减肥?
1
、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖...
...我要
减肥
方法!现在
一百
四多点,我要减十到
二十斤
。给点建设性意见,谢...
答:
晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~祝...
身高160,从160
斤减
到95斤需要多长时间?
答:
从
一百六
十斤到九十五斤!!!之间要减去六十五千克,整整十分之四的体重,不得不说,这是一个伟大的想法,太牛逼了,这种想法很多人,想都不敢想。 假设你是一个正常的成年人,按照国际通用标准,160cm身高的正常体重应当是55kg,也就是110斤,正负百分之十位标准范围之内,110-110×0.1=99斤。也就是说你的目标不但...
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十四岁
十四岁意味着
十四岁以上是妇女
14岁
阿肥阿
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