五道鳞鱼的做法

Question

五道鳞鱼的做法

Answer 1

清蒸毛鳞鱼
毛鳞鱼
主料：毛鳞鱼
配料：料酒、精盐、姜、葱各适量。
制法：
1.将葱、姜切丝。
2.将鱼洗净，去内脏，两侧斜剞数刀。
3.净鱼涂上料酒、精盐，鱼腹中放入葱丝、姜丝，摆入盘中，上面再撒上葱丝、姜丝，上笼蒸8～10分钟即成。
功效：补充蛋白质和微量元素。

红烧毛鳞鱼
毛鳞鱼
原料：毛鳞鱼1000克，猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克，鲜姜10克，大葱15克，绍酒20克，醋15克，酱油10克，芝麻油10克，花生油250克，精盐7.5克。
做法：
1、将活毛鳞鱼刮去鳞，掏净内脏及鳃，洗净。在鱼身两面剖上斜直
刀，用精盐腌渍。
2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。
3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热（约150℃）、用葱段、姜片偏炒几下，倒入肉丝偏至断血，放入绍酒、醋，加入酱油、清汤、精盐烧至沸，将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜、青蒜，淋上芝麻油盛汤盘内即成。
特点：鱼肉软绵，烂而不糜，汤汁醇厚。

干烧毛鳞鱼
毛鳞鱼
原料：毛鳞鱼。
配料：雪里蕻、肥瘦肉、干辣椒各少许。
调料：油、酱油、糖、料酒、味精、汤、葱、姜、花椒、明油各适量。
做法：
1、将鱼整理干净，鱼身两剞上花刀，配料均切成刀。
2、 勺加油至八成熟时，将鱼用少许酱油腌渍一下投油中炸至金黄色捞出。起勺加油、加葱、姜、配料翻炒再加调料和汤，将鱼下勺煨，拣出葱、姜、花椒，淋上椒油即可。
特点：枣红色泽，略辣。
瓤馅毛鳞鱼
毛鳞鱼
原料：毛鳞鱼猪肉100克。
调料：油、料酒、蛋清、淀粉、味精、汤、葱、姜、蒜、盐、明油各适量。
做法：
1、黄鱼剔出大刺，洗净肉泥加调料调好口味，装入鱼腹中。
2、鱼放盘内，加料酒、葱、姜、蒜烹锅，汤沸调好口味，勾芡、淋明油，浇在鱼身上。
特点：清香鲜嫩。

香烤毛鳞鱼
毛鳞鱼
原料：毛鳞鱼，蒜瓣、酱油、盐、生粉各适量。
做法：
1、先将毛鳞鱼洗净。
2、切好蒜瓣，撒在鱼上，擦一些盐花，倒一些酱油，抹一遍生粉。
3、毛鳞鱼放在碟子里，不包保鲜膜，光着鱼身，调好微波烤的功能，时间随自己对鱼的软硬程度的喜好掌握。
辣炒鳗鳞鱼
主料
鳗鳞鱼
2条

辅料
油
适量
盐
适量
辣椒丝
适量

步骤

1.买来鳗鳞鱼洗净。

2.取出肚子里的杂物和鱼鳃。
然后切段。

3.油烧开，放姜、蒜片，爆香。

4.放辣椒丝。

5.放鱼块。

6.放盐。

7.加水，加花椒、八角。盖盖子，烧开。

8.放老抽上色。炖煮约15分钟。

9.美味辣鳗鳞出锅啦。
小贴士
鳗鳞鱼有点腥，得用大味压住鱼的腥味才行。