老是扭伤脚穿什么鞋子

如题所述

老是扭伤脚的人可以选择穿鞋跟高度合适的高帮鞋,以避免崴脚时对脚踝的损伤。以下是选择鞋子的建议:
1. 高帮鞋:高帮鞋可以提供更好的脚踝支撑,减少脚踝扭伤的风险。选择鞋跟高度适中的鞋子,以提供足够的支撑和稳定性。
2. 鞋底柔软:鞋底应该具有一定的柔软度和弹性,以提供良好的支撑和缓冲效果。避免穿鞋底被磨损不平的鞋子,因为这会增加崴脚的风险。
3. 适合不同场合:根据不同的场合选择适合的鞋子。例如,在光滑的地面上行走时,应该选择具有防滑功能的鞋子,以避免滑倒和崴脚。
总之,选择合适的鞋子是避免经常扭伤脚的重要措施之一。在选择鞋子时,应该注意鞋跟高度、鞋底质量和功能以及鞋子的适用场合等因素。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-12-08
1.要穿宽松舒适、柔软的平跟鞋,也可穿拖鞋,软硬适中,不严重的话,可以开始稍微走走路。 2.如果是女性,禁止穿高跟鞋,以防再次扭伤。 3.如果受伤严重,要休息,不建议走路。本回答被网友采纳
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