第1个回答 2019-12-26
可以喝筋巢暖殊茶,每天2包,主要是调节女性内分泌的。中医推荐内分泌失调疗养膳食:
1.桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;
做法:淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
2.清斑食疗汤
材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
3.桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。
早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。
第2个回答 2019-04-19
女性内分泌失调是吃什么可以调理,我之前是查过的,因为我闺蜜也是内分泌失调导致的月经不调,所以帮助她查过。建议你可以先调理下身体情况。如果是激素不平横后,女性体内雄性激素过多会导致女性多毛,月经不调,痛经等等。建议你可以先调理下自身身体激素水平,调理好饮食,吃蔬菜,坚果,诺雅美,水果,维生素E,维生素A等等。少吃一些油腻性的,刺激性的食物。生活中建议多运动,可以游泳,慢跑,快走等等。还有就是一定不能熬夜,要合理的安排作息时间。希望我的回答可以真正帮助到你。
第4个回答 2020-01-03
1、梨
梨子是大家十分熟悉的一种水果,不少人平常都是非常爱吃梨子的,其实对于内分泌失调的女性来说梨子更是一个可以有效调节内分泌的水果,梨子的水分非常多,味道也很好,有着相当高的营养价值。
2、橘子
橘子是秋季盛产的一种水果,当女性发现自己内分泌失调的时候也可以吃橘子,它的味道甘甜甜美、酸爽可口。内分泌失调的女性坚持吃橘子能够让自己身体得到很大的调理。
3、金巢安
内分泌失调的女性可以吃金巢安,每天两袋,坚持服用一段时间,能够起到调节内分泌,均衡体内激素水平作用。
4、苹果
苹果被大家称为水果之王,也被很多的内分泌失调女性喜欢,并且苹果种含有相当多的钾元素,能够帮助大家排出多余的钠盐,能够帮助大家维持正常血压。
5、香蕉
香蕉也是非常适合内分泌失调女性吃的一种食物,大家吃一段时间的饿香蕉后内分泌可以得到很大的调理。