现在长白头发和年龄没有太大的关系，白头发有的是遗传基因，有的是睡眠不好或心事太重也容易长白头发。平时要注意休息，多锻炼身体合理饮食。
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第1个回答 2021-10-23
你现在才16岁，现在回到上都是长白头发了，想也没有办法，现在这个少白头也没有治疗的方法，也没有治疗的方案，也治不了，治不了你，只能面对这两个原因，一个可能就是你的身体没事的原因，最主要的原因还是，家族遗传所造成的一般都是家里家族有少拜托的遗传，尤其是父亲有少拜托的话，孩子要不要烧外头？这个东西无法改变你最好的方式是正品，面对要有个每天愉快的心情，让的话会更好一些
第2个回答 2021-10-23
中医理论认为“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”，“脾为气血生化之源”，也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关，其中血热、肾精不足、气血衰弱等等都是导致白发的主要原因，因此，建议找专业中医进行辨证论治为好。同时日常生活中要注意不要熬夜，避免过度用脑的习惯，要善于缓解压力，保持心态平和，情绪稳定。
第3个回答 2021-10-23
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致指导意见治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用
第4个回答 2021-10-23
少白头是青少年时期常见的，因此要调整饮食，忌辛辣油腻食物，以清淡为主。午餐时要吃些动物肝脏，瘦肉，牛羊肉等，补充铁元素不足，多吃深色蔬菜和水果让头发亮泽，坚持食用坚果核桃黑芝麻等食物改善头部营养，不可熬夜，必要时口服胱氨酸调节神经。
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