怀胎十月的日子的确比较无聊，毕竟肚子大了行动会不便，再加上孕期孕妈会出现各种身体不舒服，就更会觉得日子过得漫长，难免会多玩玩手机寻找些乐趣，或查找些知识等，打发孕期时间。
尤其到了怀孕中晚期，孕妈肚子越来越大，不仅白天会不舒服，晚上也经常睡不着，即使睡着了也容易被宝宝胎动时踢醒，醒来后就又会睡不着，睡不着心烦意乱的就忍不住想玩手机。
可孕妈们也担心长时间玩手机对胎宝宝不好，那孕妈玩手机时胎儿是什么状态呢？又对宝宝会有哪些影响呢？
1、孕妈越玩越睡不着，胎儿也可能会很兴奋
孕妈玩手机时，大脑会处于兴奋状态，特别是看容易牵动人情绪的影视剧、综艺节目或打游戏的时候，孕妈兴奋，胎宝宝也会跟着兴奋起来，胎动变得活跃频繁。
2、也可能打扰胎儿睡觉，胎宝就会发脾气
胎宝宝在孕妈肚子里会睡一会儿醒一会儿，若孕妈玩手机时，由于孕妈激动或悲伤的情绪影响，再加上手机电磁波的影响，可能会打扰到宝宝睡觉，那胎宝就可能会发脾气。
生气的胎宝宝，会对妈妈左蹬右踹，甚至拳脚相加，给孕妈的感觉就是“胎动频繁”。
如果孕妈玩手机时，出现这种情况，说明胎儿可能不高兴了，一定要放下手机，休息会儿。
3、胎儿还可能在跟着妈妈一起熬夜
夜里睡不着的孕妈，熬夜看手机，也会让肚子里的胎宝宝休息不好，也可能会跟着孕妈在熬夜。
不要觉得这样对胎儿没什么影响，其实胎儿在孕妈肚子里也是有生物钟的，若是孕妈经常这样做，就可能会扰乱宝宝的生物钟，严重时还可能会影响宝宝发育。
此外，孕妈在怀孕期间经常玩手机，更多的是对自己的不良影响。
- 不仅容易影响孕妈的情绪状态，比如容易跟着剧情内容激动、紧张、悲伤、气氛等；也会因为长时间盯着屏幕看，而眼睛酸疼、眼睛流泪等，影响孕妈视力；还有就是长时间玩手机，双手保持一个姿势，容易让手腕劳累出现“腱鞘炎”；最重要的是会让孕妈休息不好，降低免疫力等，对孕妈有影响，就会间接的影响到胎儿的发育。
如今手机已经成了“必需品”之一，说不让孕妈看手机，这也不现实，孕妈当然能看手机，只是把该注意的方面注意到就好了。
1、看手机时间：不要因看手机耽误正常睡觉
白天适当看手机是可以的，只是不要长时间坐着或躺着看手机，要看一会儿就站起来喝点水、走动走动。
睡前最好不看手机，比如睡前半小时就放下手机，做些简单的运动、听听轻音乐、泡泡脚等，让自己放松下来，慵懒的状态更容易进入睡眠，感觉困了就躺下睡觉。
“两不建议”孕妈要牢记：
不建议躺着一直看手机，或者关灯了还躺被窝里看手机；
也不建议半夜醒来拿起手机一直看到天亮，半夜醒来可以接着睡，睡不着可以起来上个厕所，喝点水等，但不建议看手机看到放不下。
2、看的内容：不同容易情绪波动的内容
比如令自己过分兴奋、悲伤、气愤等内容，这样的内容会提高孕妈的大脑兴奋性，更不利于入睡。
因此，晚上看手机，可以看些轻松的内容，而且要少看一会儿，提前为睡眠酝酿状态。
3、打发无聊：除了看手机，还可以尝试其他方式
因为怀孕后，不仅要注意自己的身体状况，更要照顾好肚子里宝宝的安全，所以活动方面会很受限制，很多项目不能玩，也尽量少去人多的地方、少旅游等，会让孕期很无聊。
但打发无聊的方法可以有很多种，除了看手机，还可以试试其他的方法。
比如去公园散步，运动锻炼身体的同时，还能增加好心情；
在家看看书、做做手工等，不仅打发时间，还是不错的胎教方式；
提前准备待产包、宝宝以后的用品等，也很有趣；
听听孕课，学习些孕产知识，及育儿知识，增加孕妈信心，面对分娩和带娃更有信心等。
当然，打发孕期无聊的事情，还有很多，孕妈根据自己的实际情况和爱好选择就好。
以上就是关于这个问题的回答了，你认为“孕妈玩手机时胎宝宝在干嘛”呢？也欢迎留言说说你的看法。
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孕妈们在玩手机的时候，腹中的宝宝在干什么呢？
根据英国的科学家研究发现，那些经常玩手机的孕妇，生出来的孩子很容易患有多动症。这是为什么呢？因为在孕妈们玩手机的时候，自己的大脑往往处在一个很兴奋的状态，尤其是在追剧或者是玩游戏的时候。不过孕妈们可能会有些想不到，在这个啥时候，肚子中的宝宝也处在一个很兴奋的状态，于是经常这样的话，宝宝就很容易患上多动症。
其实不光是这样，孕妈们在孕期玩手机，伤害最大的还是自己，那么，对于孕妈来说，孕期玩手机有什么危害呢？
如果说孕妈们在孕期经常玩手机，伤害最大的就是孕妈的眼睛。因为手机信号会产生低频的电磁波，当人体被电磁波辐射照射之后，就会干扰到人体固有的微弱电磁场。经常使用的话，就会让孕妈们产生流泪、疲劳的状态。
眼睛可是心灵的窗户，平时一定要保护好，有什么方法可以缓解孕妈们的眼睛疲劳呢？
1、注意周围的环境
孕期确实对孕妈的行为有很多的限制，也许玩手机就成为了孕妈们在孕期，为数不多的，有趣的活动。可是，在玩的时候，孕妈们一是要注意玩手机的时间不要太长，另外，更需要注意周围的环境。最好是在柔和的光线下玩，不要在强光还有黑暗的环境下玩手机，这样都会 给眼睛带来强烈的刺激，伤害眼球。
2、要经常性的休息自己的眼睛
孕妈们平时没事的时候，多注意休息自己的眼睛，要经常性的闭目养神。如果说在白天想要休息的时候，可以使用眼罩，这可以有效的缓解孕妈们眼睛的疲劳，并且休息的效果也会比较好。
3、补充合理的营养
孕妈们在孕期的时候，可以多吃一些含有维生素A的食物，比如说胡萝卜、瘦肉、绿豆蔬菜等等，对自己的眼睛非常的好，可有效防止眼角膜的干燥和退化，还能够增强自己在无光的环境中看物体的能力。那些不利于眼睛的食物要少吃，比如说那些辛热的食物、葱、蒜、辣椒等等。
孕妈们在孕期的时候，还是少玩手机为好。如果说玩的话，可一定要注意好玩耍和休息的时间，不要一下子就玩很长时间，或者说在黑暗的环境玩，比如说晚上关了灯，自己坐床上看剧，很毁眼的。毕竟眼睛这个部位，对人们来说，十分的重要，可是却很脆弱，容易受到伤害。
