第1个回答 2021-09-07
睡不着觉可能与身体不适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不佳、服用某些兴奋性药物等因素有关。
睡眠是一种复杂的生理现象，并且很容易受各种因素的影响，常见的引起失眠的情况有以下几种：
1.身体不适：各种疾病导致的身体疼痛、皮肤瘙痒；感冒、着凉等导致的咳嗽、鼻塞、呼吸困难；前列腺增生所致的夜尿频繁；晚餐过饱、过于油腻；睡前锻炼身体过于兴奋等都可能导致失眠。
2.精神过度焦虑紧张：过分兴奋、焦虑、紧张等情绪可能引起短期内失眠，长期失眠可能与抑郁症或神经衰弱引起。
3.睡眠环境不佳：卧室光线太强，室外噪音刺激，卧室床铺、枕头不舒适等造成失眠。
4.服用兴奋性药物：服用含咖啡因、麻黄素、氨茶碱等成分的药物后，可引起失眠。
第2个回答 2021-09-06
患者出现比较顽固的失眠现象，这种情况要考虑患者是否存在神经衰弱、抑郁症，以及精神分裂症等原因而引起的失眠现象，当然也要考虑其他因素导致患者怎么都睡不着觉的现象，如精神受到刺激、思想压力过大等。这种情况可以服用一些中成类的药物，可以起到助眠的效果，以及对于伴有其他的症状也会起到一定的治疗效果，如给患者服用健脑补肾丸、五味子颗粒、刺五加片、牛黄清心丸等，应该根据患者的具体情况在专业医生的指导下来进行对症的使用，必要时进行内科检查，是不是疾病导致的还是有一定的必要性的。睡不着觉，是失眠的一种表现，表现为入睡困难。它的原因很多，1.有可能是白天情绪过于激动，兴奋所致。2.白天未从事体育活动和体力活动过少所致。3.有重大的情绪波动和不良事件刺激。4.午后或者是晚间喝浓茶或者是喝含有咖啡因的饮料。5.睡觉前在床上做与睡觉无关的事情，比如说看书，看电视，听音乐也会影响入睡。因此，要想尽快入睡，应该尽量避免上述情况的发生。
第3个回答 2021-09-07
一般睡不着的原因是你想的事情有些多或者是神经比较衰弱导致的这个失眠，还有就是玩手机玩的打游戏打的这都是正常的把手机放在客厅一还有就是玩手机玩的打游戏打的这都是正常的把手机放在客厅一躺在卧室喝上一杯热牛奶你再试试肯定能睡着
第4个回答 2021-09-06
为什么会睡不着？那是因为你睡觉的时候喜欢想心事，所以睡不着，有的时候内里有火气，也会睡不着，有时候心态问题，心情不要紧张，放松心情就睡着了，不要想那么多，每天给自己个微笑，应该每个晚上都能睡好