肋软骨炎发生与局部组织劳损和感染有很大关系，一旦其发作就会导致局部出现疼痛症状，如果治疗或者保养不当还会反复发作、迁延不愈，因此出现这种疾病时应引起重视。外涌逃堡地（济愈·堂·肋软、顺古安玉.贴）就能好，用着不hao剩下的能tui。吃些营养丰富的食物：肋软骨炎发作会导致患者的抵抗力降低，并且还会出现无力、食欲不振等症状，因此要注意多吃些清淡并且含有丰富营养物质的食物，比如各种蛋类、奶类和奶制品、新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮、瘦肉类、鱼类和虾类、海藻类、豆类、菌菇类等都是患者平时应该多吃的食物，可帮助身体补充充足的能量，加快炎症的修复速度。当然在此时也要注意适当忌口，不要再吃生冷和辛辣的食物，更不能抽烟喝酒，否则就会影响到治疗效果。
得了肋软骨炎的患者除了要注意上述问题之外，还要注意放松精神状态，千万不要因此有太大的精神压力，如果精神压力大反而会导致身体抵抗力降低而让病情越来越严重。其次，病情反复发作、久治不愈的患者，只能去医院进行相对痛苦的手术治疗。
肋软骨炎主要表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。肋软骨炎病程长短不一，可自数月至数年不等，时轻时重，反复发作。有的时久后肿大缩小，疼痛消退。预后良好。影响病人的工作和学习疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。
饮食注意
1.冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。
2.香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
3.萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍。
4.白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
肋软骨炎是一种由创伤或局部炎症和感染引起的疾病。这种疾病的发生可能会引起疼痛，或导致胸闷和窒息，借助（济`愈`堂·肋软、顺古安玉.贴）可冶好，逃保天锚和经东都友，在冶疗期间和病情痊愈后还要注意做好日常保健护理措施，平时要避免过度劳累、熬夜、抽烟喝酒，同时要多吃一些营养丰富的食物，以防止抵抗力降低。如出现了其他感染性疾病也要积极进行治疗，以免病菌蔓延感染而导致肋软骨炎再次复发。
1.多吃蔬菜、水果。
2.宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
3.多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
4.应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
5.应忌一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等。
病因
本病病因不明，1921年Tietze首先报道此病，故也称为Tietze病。可能与以下因素有关：
1、多数患者发病前有上呼吸道感染史，有学者认为可能与病毒感染有关；
2、可能与胸肋关节韧带损伤有关；
3、可能与内分泌异常引起肋软骨营养障碍有关，因此也称本病为营养障碍性肋软骨萎缩症；
4、肋软骨的组织学检查正常，只是发育较粗大，有人也称作肋软骨增生症。
诊断要点
1、青年人，近期有呼吸道感染史；
2、局部疼痛是惟一的主诉，活动加剧，发作持续时间可长可短，多在3～4周自行消失，但常反复发作，迁延数月甚至几年。轻者仅感轻度胸闷不影响正常工作，严重时肩臂惧动，甚或牵及半身；
3、典型的临床表现：受累的肋软骨肿大隆起，局部压痛明显，但无细菌感染时的表皮红热征；
4、本病多侵犯单根肋软骨，偶见多根及双侧受累，发生部位多在胸骨旁的2～4肋软骨，以第2肋软骨最常见；
5、X线检查无异常改变，但可用于排除肋软骨恶性肿瘤及其他病变。
鉴别诊断
因局部有肿胀、凸起及疼痛，应与肋软骨肿瘤、胸壁结核、骨折后骨痂形成等鉴别。
治疗方法
1、治疗主要采用阿司匹林或其他非甾体类镇痛消炎药对症治疗，如布洛芬等；
2、如疼痛明显、对症治疗欠佳时，可考虑普鲁卡因和可的松局部封闭治疗，但全身应慎重使用肾上腺皮质激素类药；
3、其他治疗包括理疗、热敷、放射治疗，抗感染、针灸等对症治疗效果较差。中医传统疗法如“复元活血汤”对缓解疼痛有效，但对肿大增粗的肋软骨无效；
4、对少数非手术治疗无效的伴有肋软骨肿大明显而症状较多者、恶性病变不能排除者，应切除病变的肋软骨来达到治愈。
术中注意事项
只要求将肿大增粗的肋软骨切除，需保留骨膜及胸壁其他组织。由于胸骨旁2～4肋软骨的多发性，且肿大增粗的肋软骨与胸骨紧贴，切除壁变肋软骨时须注意勿伤及胸廓内动静脉。