心脏病人平时应该注意什么饮食？

Question

如题所述

Answer 1

亲您好，心脏病人在日常饮食中要做到三少和三多：三少：1、少食 就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。2、少脂 ： 就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。3、少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。三多：1、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。据国外报道，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。2、多补充维生素 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

Answer 2

心脏病是一个大类，不同的心脏疾病饮食要求也不同。冠心病是贪吃油腻食物导致血管管腔狭窄，从而引起心肌缺血，饮食上要少吃油腻食物，多吃水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、大白菜、土豆。病毒性心肌炎发病经常有肠道感染或上呼吸道感染，需要少食寒凉水果，因其容易导致腹泻。心肌病常见的是扩张型心肌病，常见症状是呼吸困难、乏力，饮食上没有特殊要求，尽量不喝酒、少吃油腻食物，可以吃冬瓜熬汤，冬瓜有利尿作用，可以减轻心脏负担。长期高血压会导致心脏肥大，可以多吃芹菜、冬瓜，有一定降血压作用。心脏病注意饮食因素，尽量较少刺激性饮食，同时饮食要清淡、易消化，有助于提高心脏病的治疗疗效。

Answer 3

你好，心脏病的患者在饮食方面需要注意以下几点，一是要注意低盐低脂饮食，避免吃腌制食品，避免吃油炸食品，动物的内脏和海鲜类的食品等。二是要注意避免吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，增加体内的循环。三是一定要注意戒烟戒酒，避免喝浓茶等。

Answer 4

心脏病人应该注意饮食是什么。
首先心脏病人不要吃太多太饱，然后不要吃油腻辛辣的食物。
然后就是清淡饮食。

Answer 5

应该注意饮食清淡，减少心脏负担