手指没有月牙是缺什么

如题所述

手指没有月牙可能是缺钙或者是缺维生素的原因造成的。同时可以多吃一些维生素含量丰富的食物,如果身体内缺乏微量元素,也会导致手指甲盖上没有月牙或者是出现竖纹,如果身体内缺乏钙,也会导致指甲的亮度没有光泽,指甲比较软的时候也是因为缺钙造成的,所以平时要补充钙,保证饮食均衡,平时还要制定规律的生活作息,可以多外出运动来锻炼身体。
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第1个回答  2020-10-25
每一个人的指甲,都是在甲基中逐渐生成的,身体会进行新陈代谢,细胞也会,而有一部分长的速度很快,总是往前跑,就变成这样了,颜色是淡淡的乳白色。不过随着它不断的老化,最终还是会变硬变透明的,但是与此同时,也总会有新的长出来,所以总有那么一小部分是会像月牙的似的。
有的人的甲基天生长得比较靠后的话,月牙出来的也会更慢,或者是指甲的生长速度比较慢的,月牙也会躲着不出来,也有的时候,并不是你指甲上的月牙不存在,而是肉眼看不到。
月牙的多少主要是跟人的新陈代谢、手指的使用频率都有一定的关系,例如小孩和老人的代谢较慢,可能手指甲上都看不到明显的月牙,但这不能说是不健康,仔细观察一下你的手指甲,是不是大拇指和食指上的月牙比较明显,像小拇指几乎看不到什么?
指甲上的月牙并不能反映出人的身体健康状况,但是我们可以通过月牙来观察,主要得看月牙的变化情况。

如果在短时间内,月牙突然的变大或变小了,可能需要多留意了,一般月牙的生长速度是比较恒定的。如果月牙的颜色发生变化的话,也要注意,正常的指甲是淡粉色的,如果发现上面颜色变黑或变紫了,好加以重视,保险起见,最好及时去查一下。
如果指甲出现内陷的话,指甲的表面会有一条线形的凹陷,也要注意,要不是受到外伤了,要不是代谢出现问题了;若是指甲出现了杵状的话,这种改变大多要很长时间的积累,可能是身体在暗示你要多注意血管和肝等地方的健康了。
对于老年人来说,代谢慢了,月牙的数量也可能会逐渐的减少,这种正常的生理现象,不用过于担心,对于年轻人来说,月牙出现时多时少的情况,可能是体内的代谢出现紊乱现象了,身体在提醒你及时调整,应该要改掉熬夜、饮食不健康以及有不良的情绪等不好的生活习惯。

相信大家看到这里,已经知道指甲上的小月牙到底是怎么回事了,千万不要相信江湖上那一套,月牙多身体越好、月牙少身体就不好的言论,我们真正要注意的是它短期内是否有变化以及指甲是否有异常,若出现异常,也不要瞎猜,及时去查下最放心。
第2个回答  2020-10-25
睡眠不好,气血不旺,月牙就会减少,只要每天多吃蛋白质保持充足的睡眠过段时间就会长出来。
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