节食不运动能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

光节食不运动，效果只是暂时的。饥饿感是人的身体本能，如果经常饿肚子可能会引起厌食症，这样对身体是很不好的，而且光节食不运动，如果瘦下来的话皮服会很松，你建议大家要节食加运动，合理的减肥。

Answer 2

节食不运动确实是可以减肥的，在短时间之内可以让体重迅速的下降，但需要注意的是节食一旦恢复饮食之后反弹也是二倍增长的。所以想要减肥的话不要节食要多运动。

Answer 3

节食减肥，不运动是可以掉秤的，但是反弹也会很严重。最好不要采取这种减肥方式，会很伤害自己的身体，很不健康。