正确游泳是没有什么变化的，但是有很多好处。游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。
即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也会自动消耗热量。所以在水中运动比在空气中运动更有减肥的功效，具有事半功倍的效果，还可以锻炼内脏周围的肌肉。
虽然游泳好处多，但也有注意事项
1、忌空腹饱腹游泳。空腹游泳过程中，可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则会影响消化，可能引起胃痉挛、甚至呕吐等症状。
2、忌剧烈运动后游泳。齐鲁晚报指出，剧烈运动后直接游泳会使心脏负担加重，剧烈运动后直接冲入水中会使体温骤降，此时人体抵抗力较弱，易引起感冒。因此剧烈运动后不要图一时之快立刻跳入水中。
3、忌独自游泳。游泳时最好选择人较多的场所，以便出现意外情况时可获得救援。初学者最好要有会游泳的人结伴同游。
以上内容参考：人民网——游泳的好处这么多 你竟然不知道？
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第1个回答 2021-12-07
我认为，长期蛙泳对男人的外貌没有任何改变，但是我认为长期游泳，倒是对男人的身体有着巨大的变化，长期游泳对男人颈椎，腰椎，有着非常大的好处，长期游泳对男人的心脑血管，有着非常大的好处，长期游泳对男人四肢的灵活性有着很大的好处，总之，长期游泳对男人好处多多。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-15
半年的变化，其实会挺大的游泳会让你的身上的肉变得更加的几十，然后脸部的肉也会看着很舒服。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-12-23
游泳脸型会变成流体状的下颚变窄，逐渐成为人见人爱的瓜子脸，而且身材会很紧致，细腰收腹，皮肤白皙。本回答被网友采纳
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