走路怎么摆臂才自然？

如题所述

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第1个回答 2015-01-11

还是自然一点就好。追问

。。。

追答

顺其自然。最好。

追问

哦哦

第2个回答 2015-01-11

不要摆的过高就好追问

谢谢

追答

不要太在意这个，不然就怎么都感觉奇怪，自然摆就好了

追问

哦

追答

嘿嘿

第3个回答 2015-01-11

怎么都不自然，其实想怎么走就怎么走最自然了追问

谢谢

第4个回答 2015-01-11

不要刻意要随意追问

哦

追答

采纳好吗

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徒步行走最好通过摆臂来平衡身体调整步伐对吗答：行走是全身运动而绝不只是脚部运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步态。沉肩，保持背部挺直，用腹部深呼吸。全脚掌触地，先是脚跟，然后到脚尖。步子的快慢是决定锻炼效果的关键因素，速度太慢很难起到锻炼效果，太快可能会超出身体的负荷，容易带来疼痛和损伤。因此最好因人而异，由年龄和耐受程度来决定。

人走路为什么要摆臂答：正确的摆臂动作是以肩为轴，肩带放松，两臂屈肘作前后摆动，与腿部动作协调配合。摆臂不正确会造成上体与肩部紧张，破坏走、跑的协调性与节奏。竞走摆臂的幅度大、速度快；短跑摆臂的幅度与频率大于中长跑。在跳跃与掷标枪的助跑中，对摆臂的要求相同，但形式有所变化，如有时双臂同时向前或向上摆。

准确的走路姿势如何养成答：3、均衡。行走时，在头上放个小垫子或簿本书籍，用左右手轮番扶住，在可以大概掌握均衡之后，再放动手举行训练，细致连结物品不失下来。通过训练，使背脊、脖子竖直，上半身不任意摇晃。

关于走路礼仪答：在行走时，上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。(1)最佳的走姿是上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂自然，步态优美...

如何改变走路姿势??答：走路姿势可以展示一个人的自信和优雅，下面是一些可以帮助你走路姿势显得自信优雅的建议：挺直腰杆：保持直立的姿势，不要弯曲或向前倾斜。自然摆臂：自然地摆臂，不要过度摆动或僵硬不动。脚步轻盈：试着让脚步轻盈，不要拖沓或脚步沉重。目光稳定：保持目光稳定，不要四处张望或低头看地。着装得体：穿着...

走路姿势也能看出一个人的优雅吗?答：1. 挺胸抬头：保持身体挺直，放松肩膀，抬起头部并保持目光平视前方。这个姿势展现了自信和自尊。2. 轻盈步伐：以微笑，舒展步伐，保持轻松的步态。避免沉重的脚步声和踱步。3. 平衡保持：保持身体的平衡和稳定，不要晃动或摇摆。放松臂部，并与身体自然地摆动。4. 自然摆臂：让手臂自然地摆动，与步伐...

如何走路才会显得自信和优雅?答：3. 轻松摆臂：自然地摆动双臂，并与步伐协调。不要僵硬或过度夸张地摆动臂部，保持舒适而自然的姿势。4. 步伐稳定：保持平稳、有力又不过于紧张的步伐。不要急促地走路，也不要迈步过大。保持轻松自如的节奏，给人以自信和优雅的感觉。5. 脚步平稳：注意脚步的着地方式，尽量使脚掌与地面平行着陆，避免...

如何走路才能更自信优雅?答：走路姿势可以传递出一个人的自信和优雅程度。以下是一些可以提高走路姿势自信和优雅的技巧：挺直腰杆：保持一定的身体紧张度，尤其是腹部和臀部，保持直立的姿势。不要低头看手机或地面，而是保持眼睛注视前方。自然摆臂：自然地摆臂可以帮助身体平衡和保持优雅的步态。不要过度摆臂或者让手臂僵硬。脚步稳定：踩...

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